我还记得那天中午，阳光明媚，微风拂面，心情格外愉悦。走进小巷的那家小饭馆，闻着香气四溢的鸭腿饭，口水直流。点了一份，迫不及待地开始享用。可惜，美好的午餐被一股不祥的预感打断了——鸭腿的味道有些不对劲，似乎不太新鲜。

一小时后，我的肚子开始不舒服，像有一只小兔子在里面蹦跶。随后，腹泻开始了，七八次的频率让我感到异常虚弱。每次打嗝都伴随着一股酸水味，仿佛胃里的食物都要被吐出来一样。我的心情从愉悦跌入了谷底，担忧和恐惧开始占据我的思维。

我知道我需要专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。医生很快回应了我的请求，详细询问了我的症状和近期的饮食情况。根据我的描述，医生初步诊断为急性胃肠炎，可能是由于吃了不新鲜的鸭腿饭引起的。

医生给出了用药建议，包括雷贝拉唑、肠炎宁片和蒙脱石散。同时，医生也提醒我在治疗期间要注意饮食，避免油腻和生冷的食物，多补充水分以防脱水。医生还建议我喝温开水，里面可以放一点盐，以帮助恢复体力。

我按照医生的建议进行了治疗，很快就开始感觉好转。腹泻的频率减少了，打嗝的酸水味也消失了。虽然我还有一点发烧的症状，但医生告诉我这很正常，会随着治疗的进行而逐渐消退。

整个治疗过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和高效。在线咨询不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。更重要的是，医生的建议和用药方案都非常合理和有效，让我很快恢复了健康。

这次经历也让我更加重视饮食卫生和健康管理。从此以后，我再也不会轻易忽视食物的新鲜度和安全性。同时，我也会更加关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。

如果你也有类似的经历，或者对脾虚湿气重的饮食调理感兴趣，欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍爱生命！