早晨，我的肚子开始一阵一阵地疼，伴随着腹泻的不适。这种感觉就像有一只无形的手在我的肚子里搅动，令我无法安宁。起初，我以为只是吃错了东西，或者是昨晚的宵夜引起的。但是，随着时间的推移，疼痛和腹泻并没有减轻，反而越来越严重。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。医生问了我一些问题，包括症状的持续时间、是否伴有发热、恶心或呕吐等。我告诉他，除了肚子疼和腹泻外，其他症状都没有出现。医生听完我的描述后，建议我服用肠炎宁和蒙脱石散来缓解症状，并用暖水袋捂捂肚子以减轻疼痛。

我按照医生的建议去做了。服用药物后，我的症状开始有所改善。肚子不再那么疼，腹泻也减轻了。医生还提醒我要注意饮食，避免油腻、生冷和辛辣的食物，选择清淡易消化的食物。这些小小的改变对我的恢复起到了很大的帮助。

在整个治疗过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多实用的建议和鼓励。通过这次经历，我也更加意识到了健康的重要性，开始更加注重自己的生活习惯和饮食健康。

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