我叫李明，今年64岁，身高一米七四，体重一百五十斤。半年前，我还能两三天自己排便一次，生活一切正常。可自从那次水泻之后，我的便秘问题就开始了。十多天不来大便，吃药才能拉，甚至需要用开塞露辅助排便，效果也并不理想。最近，我才用40毫升的大开塞露，才把宿便给拉了出来，还是在药物的配合下。

我曾经尝试过各种方法来缓解便秘，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显效果。我的食欲特好，进食情况也很正常，既往没有高血压、糖尿病等病史。唯一的特殊情况是我患有精神分裂症，已经吃了十来年的帕利哌酮和喹硫平。随着年龄的增长，肠道蠕动功能下降，可能也是导致我便秘的原因之一。

在一次购药时，我下单了40毫升的大开塞露，商家承诺会送棉签儿，但实际上并没有收到。这种小事虽然不值钱，但却让我感到很失望和不满。于是，我来到了京东互联网医院，希望能得到专业的医疗咨询和帮助。

刘医生接待了我，非常耐心地听我描述了自己的症状和困扰。刘医生建议我在线下医院完善肠镜检查，结合检查结果对症治疗。虽然我一开始有些抵触，担心肠镜检查会很痛苦，但刘医生解释说这是为了排除肠道器质性病变，确保我的健康安全。刘医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒、油腻、油炸食物，注意保暖等等。

在刘医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，多喝温热开水，多吃富含纤维的蔬菜。同时，我也决定按照刘医生的建议，去医院做肠镜检查，查明便秘的原因，对症治疗。虽然这次购药没有收到棉签儿让我有些不满，但刘医生的专业和耐心让我感到很安心和信任。我相信，在刘医生的帮助下，我一定能早日康复，恢复正常的生活节奏。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询专业的医生，获取科学的治疗方案和生活建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家身体健康，生活愉快！