我叫小芳，今年28岁，平时工作很忙，经常需要长时间站立和走动。最近几个月，我开始感到脚后跟疼痛，尤其是在走路多了之后。起初，我并没有太在意，认为可能是因为穿的鞋子不合适或者是工作压力大导致的。但是，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始上网搜索相关信息，看到有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的。我有些担心，毕竟我平时不太注意保健，经常熬夜加班。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，很快就接通了医生。医生问了我一些基本情况和症状后，告诉我可能是跟腱炎或者足底筋膜炎引起的疼痛，并建议我进行相应的治疗和休息。我感到很安心，因为医生给出的解释和建议都很专业和合理。

在医生的指导下，我开始进行物理治疗和按摩，使用了一些特制的鞋垫和足部支撑器。同时，我也调整了自己的生活习惯，尽量减少长时间站立和走动，多休息和放松。经过一段时间的治疗和调理，我的脚后跟疼痛明显减轻，甚至有时候完全不疼了。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我解决了这个困扰我很久的问题。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感觉比以前更健康和有活力了。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，尤其是在线上平台如京东互联网医院。他们的服务非常方便和高效，可以帮助你快速找到解决问题的方法。记住，健康无小事，及时关注和照顾自己的身体是非常重要的！