我从小就有脾虚的毛病，经常拉肚子，恶心，没胃口。每次犯病，妈妈总是给我熬粥，煮一些清淡的菜，希望我能早点恢复健康。可这次不同，我的肠胃炎犯得特别厉害，下午的时候就开始拉肚子，恶心，整个人都没了力气。

我知道这次不能只靠妈妈的粥和菜了，于是我决定去看医生。医生问我多长时间了，我告诉他下午的时候开始的，之前偶尔也有这种情况。医生听完我的描述，给我开了肠炎宁和蒙脱石散，并嘱咐我避免油腻生冷辛辣食物，避免熬夜劳累受凉饮酒。我问医生粥能喝吗，医生说可以的。

回到家后，我按照医生的嘱咐，开始服用药物，并且只吃清淡的粥和菜。几天后，我的肠胃炎终于好了，拉肚子和恶心的症状也消失了。我很庆幸自己及时看了医生，否则可能会拖得更久，影响学习和生活。

这次经历让我更加重视自己的健康，脾虚泄泻虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，会给生活带来很大的不便。所以，我决定以后要更注意饮食和生活习惯，避免再次犯病。同时，我也想提醒大家，健康无小事，如果有不适，应该及时就医，不能掉以轻心。京东互联网医院很靠谱，大家可以试试在线问诊，非常方便！