当前位置:

京东健康

摔伤后肌肉疼痛怎么办?

摔伤后肌肉疼痛怎么办?

我还记得那天晚上,天空阴沉沉的,路灯昏黄的光芒勉强照亮了前方的路。我骑着电动车,匆匆忙忙赶回家,突然一只猫从我面前窜过,吓了我一跳。下意识地我一扭方向盘,结果车子失控,直接撞上了路边的护栏。我的世界瞬间变成了黑白色。

醒来时,我发现自己躺在医院的病床上,左腿上缠着厚厚的绷带。医生告诉我,幸好骨头没事,只是肌肉受伤了。听到这个消息,我松了一口气,但随即又感到一阵恐慌。我的工作需要经常出差,怎么可能卧床休息?

医生看出了我的担忧,安慰我说:“没事的,虽然需要休息一段时间,但只要你按时服药,注意保养,很快就能恢复。”他给我开了布洛芬和戴芬这两种止痛药,并嘱咐我要多喝水,多吃富含蛋白质的食物,以帮助肌肉修复。

回到家后,我开始了漫长的康复之路。每天早上醒来,第一件事就是服药,然后再小心翼翼地起床。起初,走路都是一种折磨,稍微一动就疼得我直冒冷汗。但我知道,不能放弃,必须坚持下去。于是,我每天都在家里做一些简单的康复运动,希望能尽快恢复健康。

在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,有一次我在家里做运动时,不小心扭到了伤口,疼得我差点晕过去。还有一次,我在服药时,发现药名写得太小,根本看不清,吓得我赶紧打电话给医生询问。幸好医生很耐心,详细地解释了每种药的作用和用法,让我安心了不少。

经过一个多月的努力,我的伤势终于有所好转。虽然还不能完全恢复正常生活,但至少可以下床走动了。看着镜子中的自己,我不禁感慨万千。这个经历让我更加珍惜健康,也让我明白了医生的辛苦和重要性。他们不仅是我们的救星,更是我们生活中不可或缺的一部分。

如果你也遇到了类似的情况,记得及时就医,听从医生的建议,按时服药,多休息,多吃营养丰富的食物。相信只要你坚持下去,总有一天你会恢复健康的。最后,我想说一句:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

肌肉挫伤就医指南 常见症状 肌肉挫伤的常见症状包括疼痛、肿胀和局部压痛。易感人群为从事高强度运动或工作的人群,尤其是老年人和儿童。 推荐科室 普外科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动和重体力劳动,给受伤部位充分的休息时间。 2. 冰敷:在受伤的前48小时内,使用冰袋或冷敷物进行局部冷敷,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 3.止痛药:口服止痛药如布洛芬、戴芬等可以缓解疼痛和减轻炎症。 4.物理治疗:如超声波、电疗等可以促进血液循环和加速恢复。 5.按摩和拉伸:在疼痛减轻后,适当的按摩和拉伸可以帮助恢复肌肉功能和预防再次受伤。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我总是心慌气短,睡觉时心脏像流水声,怎么办?

我总是心慌气短,睡觉时心脏像流水声,怎么办? 这是我在网上搜索时看到的一个问题,很快就引起了我的共鸣。因为我也经常有类似的症状,尤其是在熬夜或工作压力大的时候。每当我感到心慌气短,总会想起我爷爷的故事。 我爷爷是一位退休的老医生,他曾经告诉我,心慌气短可能是肾虚的表现。于是,我开始在网上搜索“肾虚耳鸣应该怎么办”,希望能找到一些有效的解决方法。 在一次与医生的在线咨询中,我向他描述了我的症状:活动后明显的胸闷、气短、心慌、乏力、头晕头胀、呼吸困难。医生问我是否经常熬夜,睡眠质量如何。我承认自己经常熬夜,睡眠不好,经常要起早。医生建议我做心脏超声检查,以排除心脏问题。 我记得我爷爷曾经说过,心脏问题可能会导致心慌气短的症状。所以,我决定去医院做检查。结果显示,我的心脏没有问题,但医生还是建议我注意休息,改善睡眠质量,并且要定期监测血压,因为我有高血压的家族史。 我开始调整自己的生活习惯,尽量早睡早起,避免熬夜。同时,我也开始关注自己的饮食,多吃一些有益于心脏健康的食物。慢慢地,我的症状有所改善,心慌气短的次数减少了,睡眠质量也提高了。 我想,如果我爷爷还在世,他一定会为我感到高兴。因为他总是强调,预防胜于治疗。现在,我也开始向身边的人传递这个理念,希望大家都能重视自己的健康,及时就医,避免小病变大病。 最后,我想说,京东互联网医院真的很方便。在线咨询医生,预约检查,甚至可以在家里完成一些简单的检查。这样一来,既节省了时间,又能及时了解自己的健康状况。所以,我强烈推荐大家使用京东互联网医院,关注自己的健康,过上更好的生活。

未来医疗领航员

24 人阅读
查看详情

文章 脚气老不好,换种药试试?

我从小就有脚气,记得第一次出现症状是在我十岁那年。每当夏天来临,我的脚趾缝就会开始发痒,起皮,甚至有时候还会流脓。妈妈带我去看了很多医生,试过各种药膏和口服药,但都没有根治。随着年龄的增长,我的脚气问题也越来越严重,两只脚都受到了影响。 最近,我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药好用”,希望能找到一些新的治疗方法。然后我就找到了京东互联网医院,决定试试看。首先,我和一位皮肤科医生进行了在线咨询。医生很友善,问了我很多关于脚气的详细情况,包括症状的严重程度、用药历史等等。然后她让我拍了一张脚部的照片,以便更好地分析我的症状。 我告诉医生,我之前一直在使用达克宁,但用了一个月后,症状并没有明显改善。医生问我脚趾缝部位有没有症状,是否只有一只脚或两只脚都有问题。我回答说,脚趾缝暂时没有问题,但两只脚都有脚气。医生建议我换一种药物试试,萘替芬酮康唑乳膏,据说效果比达克宁好一些。 在开具处方之前,医生还问了我一些关于用药安全的问题,例如是否有药物过敏、肝肾损坏、慢性病史等等。幸好我都没有这些问题。医生告诉我,萘替芬酮康唑乳膏需要一天涂抹两次,并且要注意阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。如果在用药过程中出现不适,应该及时就医或上线问诊。最后,医生还建议我定期复诊,以便跟踪治疗效果。 我按照医生的建议,购买了萘替芬酮康唑乳膏,并开始使用。同时,我也注意了医生提到的日常护理建议,例如穿透气性好的鞋袜,避免焐热,保持足部干燥等等。经过一段时间的治疗和护理,我的脚气症状明显减轻了。现在,我再也不用担心夏天的脚气问题了。 总的来说,我对京东互联网医院的服务非常满意。医生专业、耐心,治疗效果也很好。在线问诊不仅方便快捷,而且还能避免去医院排队等待的麻烦。以后如果有其他健康问题,我一定会再次选择京东互联网医院。

健康饮食指南

10 人阅读
查看详情

文章 右胸附近隐隐作痛,可能是什么原因?

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的床上。起床后,我做了一个深呼吸,准备迎接新的一天。然而,随着那一口气的吸入,右胸附近传来一阵隐隐的疼痛。起初,我以为只是肌肉酸痛,没太在意。但是,疼痛并没有消失,反而随着时间的推移变得越来越明显。 我开始感到焦虑,担心这可能是某种严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊服务。很快,一位医生接待了我。 医生问我疼痛的位置是否固定,我回答说基本上是右胸附近。然后,他又问我是否有按压痛或胸闷气短的症状。我告诉他没有。医生说,考虑到疼痛刚刚出现,时间还不长,目前不好判断具体原因,建议我先观察一下,局部热敷看看有没有缓解。 我按照医生的建议进行了热敷,果然,疼痛有所减轻。同时,我也开始反思自己的生活习惯,是否有不良的生活方式导致了这次疼痛。回想起来,最近我确实工作压力大,经常熬夜加班,饮食也不太规律。这些都可能是引起疼痛的原因。 在接下来的几天里,我继续观察自己的身体状况,并且调整了生活方式。疼痛逐渐消失了,我也从这次经历中吸取了教训,开始更加注重自己的健康。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗故事汇

21 人阅读
查看详情

文章 孩子反复发烧三天了,怎么办?

我还记得那天下午,儿子突然说他头晕,摸他的额头滚烫。我们赶紧给他量体温,39度!我和老公都慌了神,连忙给他服用了布洛芬,希望能退烧。可谁知,第二天早上,儿子的体温又升高了,达到了39.5度。我们再次给他服用了布洛芬,但这次效果并不理想,体温依然居高不下。 我们决定带他去医院做个血常规检查,结果显示一切正常。医生告诉我们,可能是病毒感染引起的发热,需要继续观察。我们按照医生的建议,给儿子服用了小儿柴桂退热颗粒,希望能缓解他的症状。然而,第三天早上,儿子的体温依然没有下降,反而升高到了39.8度。我们开始担心起来,会不会是其他严重的疾病? 这时,我们想起了京东互联网医院,决定在线咨询医生。医生很耐心地听完了我们的描述,询问了儿子的其他症状和用药情况。得知儿子除了发热外没有其他不适,医生告诉我们,这种情况下,病毒感染的可能性很大,需要继续用药并观察。医生还建议我们,如果儿子的嗓子发红的症状加重,可以换用小儿豉翘清热颗粒。 在医生的指导下,我们继续给儿子用药,并密切观察他的情况。第四天早上,儿子的体温终于降下来了,达到了正常水平。我们松了一口气,感谢京东互联网医院的医生给我们提供了及时有效的帮助。虽然这次经历让我们很焦虑,但也让我们更加了解了儿子的身体状况,学会了如何更好地照顾他。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

老年健康守护者

32 人阅读
查看详情

文章 肝功能异常,可能是乙肝?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可当我接到弟弟的电话时,我的心一下子沉了下去。他说他去医院做了个肝功能检查,结果显示肝功能异常,可能是乙肝。我一听,整个人都慌了。我们家有乙肝病史,爸爸就是因为乙肝去世的。想到这里,我不禁打了个寒颤。 我立即陪弟弟去医院复查。医生告诉我们,肝功损伤比较厉害,需要进一步检查是否有乙肝。弟弟的脸色苍白,眼神中充满了恐惧。我握紧他的手,安慰他说:“别担心,我们会一起面对的。” 等待结果的那一天,时间仿佛凝固了。我们一家人都在焦急地等待着。终于,结果出来了。弟弟确实感染了乙肝,需要立即开始抗病毒治疗。听到这个消息,我感到一阵眩晕,仿佛世界都崩塌了。 医生告诉我们,肝功能异常不一定是乙肝引起的,也可能是熬夜、喝酒、不规律的饮食等原因造成的。弟弟有些胖,医生说这也可能是导致肝功能异常的原因之一。我们一家人都在反思,是否我们对弟弟的关心不够,是否我们应该更早地发现问题。 在接下来的日子里,弟弟开始了艰难的抗病毒治疗。每天都要吃药,定期复查。我们一家人都在支持他,陪伴他。虽然过程很艰辛,但我们都坚信,只要我们一起努力,弟弟一定会战胜病魔。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为生活的忙碌而忽视了自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心给了我们很大的帮助和支持。希望大家都能关注自己的健康,遇到问题及时就医,珍惜生命中的每一天。

精准医疗探秘

25 人阅读
查看详情
相关问诊

我有子宫腺肌症和小肌瘤,月经不调,断断续续,吃过断血流和宫血宁胶囊都没用,想知道如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:32

医生建议:对于子宫腺肌症小肌瘤引起的月经不调,需要在医生的指导下进行治疗。可以尝试使用宫血停颗粒等中成药,但如果效果不明显,可能需要更换药物或采取其他治疗方式。同时,保持良好的生活习惯也很重要。如有需要,建议去医院做进一步检查和治疗,医生可能会根据具体情况推荐手术或其他治疗方式。

查看详情

小肌瘤患者在备孕期间,是否可以喝某种饮品?

就诊科室:中医男科

总交流次数:36

医生建议:对于小肌瘤患者,在备孕期间可以适量饮用某种饮品,不会对小肌瘤产生刺激作用。同时,建议在例假期间也可以正常饮用。

查看详情

月经量大且延长,伴有小肌瘤,想了解中医治疗方法。

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:24

医生建议:根据你的描述,你可能患有月经过多,这是一种常见的妇科问题。中医认为,通过滋阴补血、固经止带的方法可以有效缓解症状。然而,考虑到你同时存在小肌瘤,建议你先到医院进行面诊,排除其他可能的健康问题。同时,中药治疗需要根据个体情况进行调整,不能一概而论。平时要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,多吃一些滋阴补血的食物。

查看详情

39岁女性,患有黄褐斑和肌瘤结节,想知道是否可以通过药物治疗黄褐斑?

就诊科室:药剂科

总交流次数:21

医生建议:对于黄褐斑的治疗,建议口服药物和外用乳膏相结合。首先,需要确保用药安全,避免用药风险。其次,建议遵循医嘱,按照正确的用药方法进行治疗。同时,注意生活习惯,少吃辛辣刺激的食物。最后,建议定期复诊,根据病情调整治疗方案。

查看详情

老人四肢无力,吃饭喝水困难,想知道可能的疾病和诊断。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:27

医生建议:根据病情描述,可能存在神经系统疾病肌肉疾病。建议进行详细的体检和必要的检查以确定具体的病因。同时,使用辅助工具如轮椅可以帮助日常生活。保持良好的营养和适当的锻炼也非常重要。我们将根据检查结果制定个性化的治疗方案,包括药物治疗和康复训练。

查看详情