我从小就是一个敏感的人，总是容易紧张和焦虑。最近几天，我发现自己的大便不成型，次数也比平常多了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的压力太大，或者是饮食不当引起的。但是，情况并没有好转，反而越来越严重了。

我开始尝试各种方法来缓解症状，包括服用肠炎宁和蒙脱石散，但效果并不理想。我的焦虑症也在这个时候加重了，总是担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一个非常耐心和专业的医生。他听完了我的描述后，建议我做一次胃肠镜检查，以确定是否存在肠易激综合征或其他消化系统问题。我虽然有些害怕，但还是决定接受检查。

检查结果显示，我的肠道并没有明显的器质性病变，但医生告诉我，我的症状可能与焦虑有关。他们给我开了一些对症的药物，并建议我在日常生活中注意放松和调节情绪。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗和调整。慢慢地，我的症状开始改善，大便次数减少，形状也逐渐恢复正常。同时，我也学会了如何更好地管理自己的焦虑情绪，避免让它影响到我的身体健康。

这次经历让我深刻地认识到，身体和心理是密不可分的。只有当我们同时关注和照顾这两个方面，才能真正拥有健康和幸福的生活。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀让我重新找回了健康和信心。

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