我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近开始担心自己长期使用蛋白粉是否对身体有害。

我决定寻求专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我很快就与一位名叫李医生的营养科专家取得了联系。李医生听完我的问题后，耐心地解释道：“蛋白粉作为一种膳食补充剂，按照推荐量内使用是安全的。关键在于不能超量服用，否则会加重人体的负担。”

我不禁松了一口气，但仍然有疑虑：“那蛋白粉里面是不是有很多激素？”李医生笑着回答：“激素是不允许添加的。”

我继续追问：“为什么过量的蛋白质会加重骨质疏松？”李医生解释说：“主要是因为过量的蛋白质会增加肾脏的负担，也会加重骨质疏松。所以一般是按照产品推荐量内使用就可以的。”

在李医生的指导下，我开始重新审视自己的饮食习惯。除了蛋白粉，我还向他咨询了其他营养问题。比如，血压高应该注意什么？李医生建议我注意低盐饮食，并适当补充一些鱼油，这对改善血压、调节血脂、防止三高的并发症都有好处。

我也问了李医生一些日常生活中的问题，比如走路时感觉有点不稳是怎么回事？李医生告诉我，这可能与膝关节、小脑平衡或颈椎眩晕等问题有关。特别是肚子饿的时候，可能会出现这种情况。他建议我测一下血糖，以排除低血糖的可能性。

最后，我还向李医生请教了每一公斤体重最多能摄入几克蛋白质，以及每天摄入的脂肪、蛋白质、碳水化合物的最佳配比。李医生给出了详细的解答，帮助我更好地理解了营养学的基本原理。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的疑虑，还学到了很多关于健康和营养的知识。京东互联网医院的服务真的很棒！

如果你也有类似的问题，不妨也来试试在线问诊吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！