我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心摔了一跤，手腕一阵剧痛，随即就肿了起来。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，接通的是一位名叫李医生的专家。

“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”李医生温和的声音传来，给我带来了一丝安慰。我向他描述了我的症状，他建议我立即去医院做X光检查。果然，检查结果显示我右手桡骨头骨折了。

“这个骨折需要带多久？”我忐忑地问道。李医生解释说，时间取决于骨折的严重程度和愈合情况，最短的3周，最长的2-3个月。听到这个消息，我不禁感到一阵失落。李医生安慰我说，虽然需要一段时间的恢复，但只要按照医嘱进行治疗，完全可以康复。

“这种骨折严重吗？”我再次问道。李医生告诉我，这是一种中等程度的骨折，需要带护具大约两个月左右。听到不需要动手术，我松了一口气。李医生还提醒我，除了带护具外，还需要注意休息和营养，避免剧烈运动和重物提取。

在接下来的日子里，我严格按照李医生的建议进行治疗。每天早上，我会用温水泡手，帮助血液循环。然后，我会进行一些简单的康复训练，例如握力球和手指弯曲等。虽然过程有些枯燥，但我知道这是为了更快地恢复健康。

两个月后，我再次去医院复查，X光结果显示骨折已经完全愈合。李医生告诉我，我可以开始逐渐恢复正常生活了。听到这个消息，我激动不已，感谢李医生和京东互联网医院的专业服务。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和指导。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！