我叫小芳，今年18岁，高三学生。从去年开始，我就感觉自己不对劲。起初只是偶尔的失眠和食欲不振，但随着时间的推移，我的情况越来越糟。黑白颠倒，睡眠能达到8-10个小时，饮食还可以，但我总是感到焦虑和抑郁。人际关系、强迫症等问题也开始困扰我。去年10月和11月，我去医院看过，但我拒绝服药治疗。医生说我需要药物治疗配合心理治疗进行，但我担心吃药会刺激大脑，导致发胖，影响我的外表。所以我一直在做咨询，希望能找到不吃药的解决办法。

我知道自己的情况很严重，已经耽误了中考。每当我一着急，就会感到更加焦虑。医生告诉我，药物可以改善躯体不适，心理治疗可以帮助我改变认知行为模式。然而，我仍然不想吃药。我问医生中药是否可以，医生说中药治疗焦虑抑郁的效果不会很明显。物理治疗呢？医生说可以试试，但效果也有限。调整睡眠呢？医生说这只是一方面，我的问题更深层次。医生还告诉我，抑郁不是大脑植物神经紊乱，而是大脑神经递质紊乱。我们做过量表，结果显示我的黑天神经很活跃，白天就很沉。医生说这只是一方面，我的问题不仅仅是从小就这样的。

我开始感到绝望。医生说如果不吃药，我的情况可能会恶化。他们建议我去医院做一些检查，例如心电图、血常规、血生化等，以排除药物不良反应的可能性。医生还说，黑白颠倒对身体的各个技能也会有影响。我的抑郁和焦虑不仅影响了我的学习和生活，也影响了我的身体健康。医生告诉我，药物都会有不良反应，但主要治疗作用大于副作用，患者能耐受，就是好药。他们建议我尝试舍曲林，但我仍然不确定是否要服用。

我知道我需要做出决定。医生说，首先需要稳定病情，做心理咨询效果比较慢。他们建议我试试物理治疗，例如电疗、磁疗等。医生还说，调整睡眠也很重要。他们建议我保持规律的作息时间，避免熬夜。最后，医生告诉我，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果我有任何问题，可以随时在线咨询。他们还说，遇到问题及时就医哦！

我不知道该怎么办，但我知道我不能再拖延了。我需要面对自己的问题，寻找解决办法。也许我会选择线上看病，也许我会去医院做进一步的检查和治疗。无论如何，我希望能够找到一条出路，摆脱焦虑和抑郁的困扰，重新拥有健康和快乐的生活。你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！