我从来没有想过，一个简单的冰酸奶会让我度过一个如此难熬的夜晚。那个晚上，我在家中享受着这份小小的奢侈，完全没有预料到接下来会发生什么。

夜深人静，寒意渐浓，我开始感到一阵阵的不适。胃部像被针扎一样疼痛，伴随着一丝丝的恶心。起初，我并没有太在意，认为可能只是吃得太晚或太多了。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。我的胃部疼痛加剧，甚至影响了我的睡眠。

第二天早上，我醒来时发现自己已经拉肚子了。我的头脑一片混乱，完全不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次在线咨询。

医生很快就回应了我的请求。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的症状、饮食习惯以及最近的生活状态。通过我们的对话，医生初步判断我可能是因为受凉引起的肠胃炎，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我服用肠胃宁和蒙脱石散来缓解腹泻和胃部不适。同时，医生还提醒我在胃疼时可以服用达喜来缓解疼痛。除此之外，医生还强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括避免油腻、生冷、辛辣食物，避免熬夜、劳累、饮酒和受凉等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的生活习惯。几天后，我的症状明显改善，胃部不再疼痛，腹泻也停止了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

在这里，我想分享我的经历，希望能够帮助到其他人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段难熬的时期。最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，做好预防和保健工作。