我叫小芳，今年22岁，身高只有156厘米。从小到大，我总是被同学们嘲笑为“小矮人”，这让我非常自卑。每次看到身边的女生都比我高，我就更想长高了。所以，我决定去找医生咨询一下，能不能再长高一点。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生陈医生提出了我的问题。陈医生非常耐心地听完了我的诉求，然后问我是男生还是女生，身高有多少。得知我是女生，身高156厘米后，陈医生告诉我，从医学的角度来说，骨骺基本上已经闭合，想要再长高的可能性非常小。

我听了这话，心中一阵失落。陈医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“虽然骨骺闭合了，但并不代表你不能变得更好。我们可以从其他方面入手，例如通过运动和营养来增强体质。”

陈医生还给我推荐了一款产品，据他说反响比较不错。我虽然有些怀疑，但还是决定试一试。陈医生还给了我一些综合指导建议，包括如何合理安排饮食、如何进行适当的运动等等。

在陈医生的指导下，我开始了我的“长高计划”。每天早上，我都会做一些拉伸运动，晚上则会进行一些力量训练。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含钙质和蛋白质的食物。

经过一段时间的努力，我发现自己的体质确实有所改善，虽然身高没有明显增加，但我感觉自己变得更强壮、更自信了。陈医生也在复诊时对我的进步表示了肯定和赞赏。

我想，这就是陈医生所说的“变得更好”的含义吧。虽然我可能永远也达不到我理想中的身高，但我可以通过其他方式来提升自己。感谢陈医生和京东互联网医院的帮助，我会继续努力，做一个更好的自己。

如果你也在为身高问题而烦恼，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会给你最合适的建议和指导，帮助你找到属于自己的“长高计划”。