我从小就有一个毛病，总是把吃的东西存放很久，直到有一天我突然想起来才会去吃。这种习惯在我家人看来简直是不可理喻，但我总是觉得没什么大不了的。直到那一天，我吃了过期一年多的方便面，才真正体会到了后悔的滋味。

当天中午，我突然想起冰箱里还有包方便面，于是就拿出来煮了。吃完后，我并没有什么不适的感觉，甚至还觉得味道不错。可谁知道，下午的时候我就开始腹泻了。起初我还以为是吃了什么不干净的东西，没太在意。但是到了晚上，恶心感就开始出现了，伴随着一阵阵的呕吐欲望。我这才意识到，可能是那包过期的方便面惹的祸。

接下来的几天，我一直都在恶心想吐的状态中，虽然大便正常，但肚子里总是有一种不适的感觉。于是我开始上网查找相关的信息，发现很多人都说吃了过期的食物可能会引起细菌感染。我越想越害怕，担心自己的肠胃出了大问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和经历。医生听完后，问我是否发烧，我回答说没有。然后医生建议我先去医院做一个血常规检查，如果血象高，可能需要吃消炎药。否则就暂时观察一下。同时，医生也提醒我，平时要注意饮食卫生，避免吃过期的食物。

我听了医生的建议，决定先去医院做个检查。结果显示我的血象正常，医生说可能是因为我之前吃了多元维生素片，导致肠胃功能紊乱。于是我开始调整自己的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，并且坚持每天喝一杯温水。慢慢地，我的恶心感消失了，肚子也不再难受了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪图便宜而忽视了自己的身体。从此以后，我再也不会存放过期的食物了，并且会定期去医院做体检，及时发现和解决问题。同时，我也想提醒大家，千万不要像我一样，等到身体出问题了才后悔莫及。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。