我从小就喜欢坐着看书，小时候父母总是担心我会近视，长大后我却发现，坐久了脚后脖子疼成了一种常态。起初我并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己身体棒得很。然而，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次，和朋友们出去玩，走了一会儿就开始疼得厉害，朋友们都笑我是老年人了。其实我心里很清楚，这不是老年人的问题，而是长期坐着不动的后果。于是我开始上网搜索，希望能找到一些解决办法。

在网上，我看到很多人都有类似的问题，甚至有人说这是肾虚的表现。我开始怀疑自己是不是真的肾虚了，毕竟我平时工作压力大，生活不规律。于是我开始尝试各种方法，吃中药、按摩、甚至去医院看过两次。但每次都只是简单的检查，医生说没什么大问题，开了些药就让我回家了。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他也曾经因为长期坐着而导致脚后脖子疼痛，后来通过理疗和口服药物得到了缓解。我决定也要试一试，于是找到了京东互联网医院的在线医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括疼痛的具体位置、是否有肿胀等。最后他告诉我，根据我的症状，可能是跟腱炎引起的，建议我进行理疗和口服药物治疗。我很感激医生的建议，决定按照他的指导进行治疗。

经过一段时间的治疗，我的脚后脖子疼痛明显减轻了。现在我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着不动，多做一些运动。虽然这次经历让我有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，不要像我一样拖延。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，遇到问题可以随时在线咨询医生，非常方便！