我从来没有想过，一个平凡的早晨，会因为一顿看似普通的早餐而变成一场噩梦。今天早上，我吃了一个玉米毛豆和一个小馒头，配上一杯牛奶，感觉还不错。可谁知道，没过多久，我就开始上吐下泻，整个人都被折腾得不行。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，找了一位医生进行在线咨询。医生问我这种情况有多久了，我告诉她是今天早上才开始的。接着，她问我有没有吃什么刺激或者不卫生的食物，我回忆了一下，除了早餐之外，什么也没吃。医生又问我拉了多少次，是否有腹痛，我说已经拉了四五次了，虽然没有腹痛，但总感觉有东西在顶着我的胃，老是想吐。

医生继续询问我的月经情况，确认我不是怀孕引起的不适。最后，她告诉我，目前考虑是急性胃肠炎，建议我口服奥美拉唑、肠炎宁片和左氧氟沙星片。同时，医生还提醒我，如果腹泻明显，可以加蒙脱石散，并注意饮食清淡，戒辛辣、肥腻和冷冻刺激的食物，及时补充水分，喝淡淡的糖盐水。

我按照医生的建议去做，虽然过程中还是很难受，但至少我知道自己在做正确的事情。现在回想起来，真的很庆幸有京东互联网医院这样的平台，能够在我需要的时候提供及时的帮助。否则，我可能还在家里苦苦挣扎，不知道该怎么办。

这次经历也让我更加重视自己的健康，尤其是饮食方面。以后，我一定会更加注意，避免再次发生类似的情况。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。京东互联网医院是一个很靠谱的选择，大家可以放心使用。