我怀孕五个月了,最近总是担心宝宝的营养问题。听说DHA对胎儿大脑和视力发育很重要,但我又怕吃多了会有副作用。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。
医生很耐心地解释说,DHA确实对胎儿的神经系统和视力发育有益,但也不能过量补充。孕妇每天的DHA摄入量不应超过300毫克。成年人则是400毫克。DHA主要存在于深海鱼类、海鲜、蛋黄、干果等食物中,母乳和配方奶粉中也含有。
我问医生一天应该吃几片DHA补充剂,医生建议参考说明书,一般来说一到两片就足够了。至于能否和钙片、复合维生素一起服用,医生说没问题,两者互不影响。
在这次咨询中,我不仅了解了DHA的重要性和正确的补充方法,还感受到了医生的专业和关怀。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于孕期的我来说,省去了很多不必要的麻烦和风险。希望更多的准妈妈们也能通过这种方式获取专业的医疗建议和帮助。
如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询我们的医生。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择!
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