我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，都是我的最爱。可最近，我的肠胃开始不太舒服了。每天大便次数增多，颜色也变成了黄色，软软的，粘在马桶上不易清理。起初我还以为是吃辣的后果，没太在意。但是情况越来越严重，连续几天都这样，我开始担心起来。

我决定去看医生，于是打开了京东互联网医院的APP，找到了李医生。李医生问我最近有没有吃什么不太正常的东西，我想起了上个星期喝的中药。李医生告诉我，那些药是寒凉的，可能会影响肠胃功能。于是我停止了服用中药，并按照李医生的建议，开始口服益生菌来调节肠道菌群。

李医生还问我是否有其他不适症状。我告诉他，最近皮肤也会偶尔痒。李医生让我发舌苔照片过来看看，经过一番辨证后，他告诉我我是肝胆脾胃湿热，需要清热解毒，健脾化湿。李医生给我提供了三种中药治疗方案：中药饮片、开中药汤剂和中药颗粒剂。考虑到自己不太会煎药，怕煎不好影响药效，我选择了中药颗粒剂。李医生说这种方式最方便，性价比也最高，一个疗程十天，效果非常好。

我按照李医生的指示，开始服用中药颗粒剂。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃辣的东西，多吃清淡易消化的食物。经过一段时间的治疗和调理，我的肠胃逐渐恢复正常，大便也变得正常了。李医生还提醒我，平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，多运动，多喝水，才能保持身体健康。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康了。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！