我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，家人都说我是因为体质差才总是生病。长大后，虽然不再像小时候那样频繁生病，但总是感觉疲惫不堪，尤其是最近几个月，舌苔发白，困倦感更是加剧了。

我开始寻找各种方法来改善自己的身体状况，尝试了各种保健品和中药，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾肾虚的文章，里面提到舌苔发白、困倦等症状与脾肾虚有关，我突然意识到自己可能就是这个问题。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地询问了我的情况，包括是否有口干口粘口苦、腹胀腹痛反酸烧心打嗝等症状，以及大便是否规律。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾肾虚引起的身体不适。

医生还问了我一些生活习惯的问题，例如是否经常熬夜、平时睡眠时间长短、是否有做梦等。这些问题让我意识到自己的生活方式可能也是导致身体不适的原因之一。医生还询问了我是否有饮酒和吃辛辣刺激性食物的习惯，这些都可能对脾肾造成负担。

在了解了我的情况后，医生给出了两种治疗方案：食疗和药物治疗。食疗方面，医生建议我多吃山药、芡实和薏米，煲粥食用，以健脾祛湿。药物方面，医生推荐了参苓白术散，用于调理脾肾功能。医生还告诉我，先服用两周的药物，看看效果如何。

我按照医生的建议进行了治疗，两周后，我的舌苔颜色开始变浅，困倦感也减轻了很多。虽然还没有完全恢复，但我已经能感受到身体的变化。通过这次经历，我深刻认识到，身体的健康需要我们从生活习惯和饮食上下功夫，不能只依赖药物治疗。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生专业、耐心，整个过程非常顺畅和高效。

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