我还记得那天，带着五岁的儿子去看医生，心中忐忑不安。他的身高只有104.5厘米，远低于同龄人的平均水平。作为一名母亲，看到自己的孩子在某些方面落后于同龄人，总是会感到担忧和自责。

在儿科医生的办公室里，我向医生描述了儿子的情况。医生问了我一些问题，包括父母的身高、儿子的精神状态和食欲等。我的儿子平时精神状态不错，但食欲不太好，容易积食，挑食，大便正常小便便少。医生告诉我，根据标准，五岁男孩的身高应该在109厘米左右，我的儿子确实偏矮了。

医生建议我们积极干预，包括调整饮食和生活习惯。首先，医生询问了我儿子每天喝牛奶的量，得知他每天只喝一盒220毫升的牛奶。医生建议我们增加牛奶的摄入量，并补充维生素AD或维生素D。由于我儿子不太晒太阳，医生建议我们每天都要给他吃AD。

医生还问了我儿子每天外出活动的时间，得知他外出活动少。医生建议我们多带他去户外活动，做一些跳跃性的练习如蛙跳、深蹲跳、跳台阶、跑楼梯、跳绳等等，还可以做些拉伸及悬垂练习以及打篮球和排球，主要是刺激下肢骨骼生长。同时，医生也建议我们多给他吃鸡蛋和牛奶及海产品补充钙质，保持充足的睡眠。

医生还开了一些药物，包括赖氨肌醇维B12口服溶液和龙牡壮骨颗粒。医生告诉我们，这两种药物都是非处方药物，可以直接购买。医生建议我们吃1-2个月，并且可以和AD一起吃。医生还提醒我们，在用药过程中如果出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给了我很多有用的建议和指导。虽然我儿子的身高问题还需要时间和努力来解决，但我感到非常安心和放心。作为一名母亲，我会尽我所能去帮助我的儿子，希望他能够健康快乐地成长。

最后，医生还告诉我，身高受遗传的影响非常大，是主要因素。但后天的锻炼和营养也是其中一个不可缺少的因素。我们需要做的就是给孩子提供一个良好的成长环境，帮助他健康快乐地成长。

如果你也有类似的问题，建议你及时去医院就诊，听取专业医生的建议和指导。同时，也可以通过京东互联网医院等线上平台进行咨询，非常方便快捷。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！