我从小就有一个习惯，喜欢在网上搜索各种健康问题。也许是因为我家里有个医生，所以我对健康问题总是格外关注。最近，我发现自己的月经量越来越少，心里很是担忧。于是，我开始在网上寻找解决办法。有人说维生素B12可以帮助调节月经，我就买了一瓶，开始每天服用。

两个月过去了，我的月经量虽然有所改善，但仍然不太正常。我开始怀疑自己是不是做错了什么。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我在网上预约了一个医生，很快就收到了回复。医生问我是否有疾病史、过敏史、肝肾功能是否异常等问题。我一一回答了她，告诉她我只是月经量少，并且已经吃了两个月的维生素B12。医生听完后，告诉我维生素B12主要是针对贫血患者使用的，对月经量少并没有太大帮助。

我有些失望，但医生并没有放弃我。她说月经量少主要是和平时作息以及内分泌因素有关，建议我使用五宝茶来补气血。五宝茶是一种传统的中药茶，含有红枣、桂圆、枸杞等成分，能够很好地补充气血，对月经量少的问题有改善作用。

我按照医生的建议开始喝五宝茶，并且注意了经期的生活习惯。医生还提醒我不要吃冰冷的食物，避免接触冷水，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。同时，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。

经过一段时间的调整和治疗，我的月经量逐渐恢复正常。现在回想起来，我很庆幸当初选择了去京东互联网医院咨询医生。如果不是医生的专业指导，我可能还在盲目地尝试各种方法，浪费时间和金钱。感谢京东互联网医院的医生们，你们的帮助真的很重要！

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试五宝茶，或者去京东互联网医院咨询一下专业的医生。健康无小事，及时就医很重要！