我从小就有一个习惯，喜欢咬东西。无论是笔帽、指甲还是口香糖，只要我一紧张或焦虑，就会不自觉地咬起来。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的智齿开始疼痛。

起初，我并没有太在意。毕竟，智齿疼痛是很常见的现象。然而，随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。我决定去看医生，希望能够解决这个问题。

在医院里，医生告诉我需要拔掉智齿。虽然我有些担心，但我还是决定接受手术。手术过程并不复杂，医生很快就完成了操作。然而，麻醉过后，我发现自己的牙龈肿得厉害，按上去还会有轻微的疼痛感。

我开始担心起来，于是向医生咨询。医生告诉我，这可能是淋巴结肿大所致，没什么大碍。然而，我仍然感到不舒服，于是开始寻找其他的解决方案。我尝试了吃消炎药和热敷，但效果并不明显。

几天后，我再次去医院复诊。这次，医生告诉我，可能是骨突引起的肿胀。听完医生的解释，我才意识到，原来我的咬东西的习惯可能是导致这个问题的根源。医生建议我观察几天，如果情况没有改善，再来医院检查。

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。我决定戒掉咬东西的习惯，并且更加注重口腔卫生。经过一段时间的调整，我的牙龈肿胀逐渐消退，疼痛也减轻了很多。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，也要注意培养良好的生活习惯，预防疾病的发生。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以随时随地咨询专业医生，非常方便和靠谱！