我还记得那天，手指一阵剧痛，仿佛世界都崩塌了。拇指骨折，医生说得轻描淡写，但我知道这意味着什么。生活中的一切小事都变得困难重重，连拿起一杯水都需要费尽全力。我的心情跌落谷底，仿佛被困在黑暗中无法自拔。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了**医师。他的专业知识和温暖的语气让我感到安慰。我们讨论了外固定支架的选用问题，他推荐了一款适合我的产品，并详细解释了使用方法和注意事项。我感激不尽，终于有了希望的曙光。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晨，我会用外固定支架固定拇指，然后抬高卧床休息。虽然不能负重走路，但我知道这是为了更快地康复。每当我感到沮丧时，**医师的鼓励和指导总能让我振作起来。

除了物理治疗外，**医师还向我推荐了一些中药，用于治疗肾虚而筋骨不健的症状。这些药物帮助我恢复了体力和精神状态，让我更有信心面对康复过程。

在这段时间里，我也学到了很多关于健康的知识。**医师教我如何正确使用外固定支架，如何进行适当的锻炼以加速康复。他还分享了一些日常生活中的小技巧，帮助我更好地照顾自己。这些经验和教训将伴随我一生，成为我珍贵的财富。

现在，我的拇指已经基本康复了。虽然还有一些小问题，但我知道只要坚持下去，总会有好结果。感谢**医师和京东互联网医院的帮助，让我在最困难的时刻找到了支持和希望。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！