我还记得那天，我的宝贝儿子小明刚满十个月大。作为一名新手妈妈，我总是担心他的健康问题。最近，他的头发稀少，出汗异常，甚至比同龄的孩子小了一圈。我开始怀疑他是否缺乏某些营养素，特别是钙和维生素AD。

在京东互联网医院上，我找到了医生李。我们进行了一次深入的交流。医生李告诉我，AD补充是必要的，至少要吃到两岁，每天都要吃。这样可以促进钙的吸收，帮助小明的骨骼和牙齿健康成长。同时，医生李也提醒我，如果小明不缺钙，就不需要额外补充。

我向医生李描述了小明的症状，包括他头发稀少、出汗异常和体型较小。医生李分析说，这些可能是缺钙的表现。缺钙的婴儿通常会入睡困难，睡眠不安，容易惊醒和哭闹。他们的消化道和呼吸道黏膜功能也会比正常孩子差，容易感冒和出现消化道或呼吸道症状。如果缺钙时间过长，可能会导致前囟门闭合延迟、方颅、枕秃、肋缘外翻等体征。

医生李建议我给小明补充维生素D3和适量的钙，并多晒太阳。对于AD补充，医生李推荐了一款产品，并解释说，AD不一定就是鱼肝油，有些产品是DHA，有些是维生素AD，还有些同时含有两种。医生李强调，1.0-6岁是宝宝脑部细胞、脑部结构、脑部功能发展成长的黄金阶段，补足DHA将大大促进脑神经元中突触的生长和传导的效能，维持脑细胞之间的高效联系，让宝宝的“大脑互联网”更发达。

我感谢医生李的专业建议，并决定按照他的指导给小明补充AD和钙。同时，我也意识到，作为一名母亲，了解和关注孩子的健康问题是非常重要的。只有这样，我们才能给他们提供最好的成长环境和条件。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！