我还记得那天，产后三个月的我，腹股沟处传来一阵阵刺痛。刚开始，我以为是正常的恢复过程，毕竟生产对身体的影响是巨大的。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每当我站立或坐下时，疼痛就像一把尖刀，深深地扎入我的腹股沟。

我开始担心，是否是自己在生产过程中受了什么伤害？于是，我决定去医院做个全面的检查。医生告诉我，可能是盆骨问题引起的疼痛，并建议我进行盆骨修护。然而，我的心中仍然充满了疑惑和恐惧。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了“子肿脾虚证”这个词条。虽然我不太了解中医，但我决定尝试一下。于是我联系了一位中医大夫，希望他能给我一些帮助。经过一番详细的询问和检查后，大夫告诉我，我的情况可能与脾虚有关，并开了一些中药给我服用。

同时，我也开始注意自己的生活习惯。医生建议我不要久坐低头，需要每隔一小时就站起来活动五到十分钟。另外，为了加强腰背肌和颈后肌肉力量，我开始进行一些简单的锻炼。每天晚上睡觉前，我会用氟比洛芬凝胶膏外贴止疼药，希望能缓解疼痛。

然而，疼痛并没有立即消失。有时候，我甚至需要围腰保护一段时间。医生告诉我，这是正常的恢复过程，需要耐心等待。于是我继续坚持锻炼和服用中药，希望能早日康复。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。由于没有人帮忙带孩子，我只能自己照顾。整天不是站就是坐，疼痛感越来越强烈。但我知道，放弃不是解决问题的方法。所以我咬紧牙关，继续坚持下去。

现在，虽然疼痛还没有完全消失，但我已经能感受到一些改善。医生告诉我，需要继续锻炼腰背肌和颈后肌肉力量，正确选择坐姿，睡觉时也要注意腰部的支撑。这些都需要时间和耐心，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会完全康复的。

在这里，我想感谢医生和中医大夫的帮助。他们的专业知识和耐心指导，让我在这个困难的时期得到了很大的支持和鼓励。同时，我也想提醒其他产后妈妈们，注意自己的身体，及时就医，坚持锻炼和正确的生活习惯，才能更好地恢复健康。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！