我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯热牛奶。可最近，我的这个习惯却变成了我每天最大的困扰。每次喝完牛奶后，肚子就开始隐隐作痛，像有一只小虫在里面蠕动。起初，我以为是牛奶变质了，或者是我吃错了什么东西。可当我换了好几种牛奶，甚至尝试了豆浆和酸奶，肚子还是会疼。于是，我开始怀疑自己是不是得了什么病。

我在网上查了很多资料，发现有很多人都有类似的问题。有人说是肠胃不适，有人说是肾虚引起的。我也去医院做了全面的检查，包括肠胃镜和CT，结果都显示正常。唯一的异常是浅表性胃炎，但医生说这不足以引起我现在的症状。于是，我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括吃药、按摩、甚至是针灸。可无论我怎么做，疼痛都没有减轻。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了酸枣仁五味子茯苓胶囊的功效。据说这款药可以调理肠胃，缓解失眠和便秘等问题。我当时就想，既然我有失眠和便秘的症状，为什么不试试呢？于是我买了一盒，按照说明书上的剂量服用。可没想到的是，吃完药后，我的肚子疼得更厉害了。

我非常着急，于是联系了京东互联网医院的裘医师。裘医师非常耐心地听完了我的描述，并详细阅读了我的病情记录。然后，他告诉我，酸枣仁五味子茯苓胶囊一般不会加重肚子疼痛，可能是我对某些成分过敏，或者是其他原因引起的。裘医师建议我可以考虑找中医师进行面诊和调理，但我对中医并不信任。裘医师理解我的想法，于是推荐我吃一些益生菌来调节肠胃。

我按照裘医师的建议去做了，果然，我的肚子疼痛逐渐减轻了。现在，我已经不再吃酸枣仁五味子茯苓胶囊，而是每天坚持吃益生菌。虽然我的问题还没有完全解决，但至少我找到了一个有效的缓解方法。同时，我也学到了一个重要的教训：在尝试任何新的药物或方法之前，一定要先咨询专业的医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！