我记得那天，老伴突然喊疼，腰部像被什么东西狠狠地扭了一下。我们赶紧去医院，医生说是腰椎压缩骨折和腰椎间盘突出，需要卧床休息八周以上。老伴一听，眼泪就下来了，毕竟他一向勤快，怎么能接受长时间的卧床呢？

医生给开了仙灵骨葆胶囊和双氯芬酸钠缓释片，告诉我们要注意饮食，多吃含蛋白质、钙类的食物。我们也很担心老伴的身体，毕竟年纪大了，恢复起来不容易。每天我都陪他一起吃药，监督他按时休息，虽然有时候他会偷偷下床走动，但我总是能及时发现并劝阻他。

在这段时间里，我们也经常上网查资料，了解更多关于腰椎压缩骨折和腰椎间盘突出的知识。我们发现，很多人都有类似的经历，大家都在互相分享经验和建议。我们也开始关注一些健康类的公众号和论坛，希望能从中找到更多有用的信息。

经过八周的卧床休息和药物治疗，老伴的腰部疼痛明显减轻了。我们也开始尝试一些简单的康复运动，帮助他恢复身体功能。虽然过程中有很多困难和挫折，但我们都坚持了下来。现在，老伴已经基本恢复正常生活，虽然偶尔还会有些不适，但总的来说，情况已经大有改善。

回想起这段经历，我深深地感激医生和药物的帮助，也感谢网络上那些无私分享经验的人们。他们的建议和鼓励给了我们很大的支持和勇气。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题一定要及时就医，不能拖延。希望我们的经历能够帮助到更多的人，尤其是那些正在经历类似困扰的老年人和他们的家人。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生专业、服务周到，药品也很快就送到了家门口。我们在这里找到了很多有用的信息和资源，非常感谢他们的帮助。如果你也遇到了健康问题，不妨试试京东互联网医院吧！