我从来没有想过，自己会因为一场急性肠胃炎而被折腾得如此狼狈。昨天上午，我突然感到胃部不适，接着就是一连串的上吐下泻，整个人都被抽空了。下午虽然不再呕吐，但发烧的症状却出现了，体温计显示已经超过38度。今天早上，烧退了，但拉肚子的情况依然存在，头晕无力，感觉自己像是一只被风雨摧残的树叶。

我记得昨天吃了健胃消食片和胃肠安，希望能够缓解症状。然而，效果并不明显。今天我又拉了两次，都是那种水样便，非常难受。医生问我是否还在发烧，我摇了摇头，告诉他烧已经退了。然后他问我头晕是否是因为睡多了，我点了点头，昨天我确实睡了一整天，可能是因为身体太虚弱了。

医生说，头晕可能是因为睡多了，但也可能是因为胃肠炎导致的体力下降。他建议我继续服用之前的药物，并在饮食上注意少吃辛辣刺激和生冷的食物，多保暖。我问他拉肚子吃胃肠安是否管用，他说如果拉得不厉害，这些药物可以吃，但如果拉得比较明显，需要吃蒙脱石散来止泻。

我问医生这几天能不能好，他说每个人的情况不同，如果有有效，一般3到5天症状会缓解。听到这个消息，我心中稍微安慰了一些。医生又问我小便量有没有明显减少，我说有，昨天基本上都在拉水。医生说如果小便量没有明显的减少，也没有明显的乏力口干，这种情况药物可以继续吃上，但如果小便量明显减少乏力，口干比较明显，可能有拉脱水的情况，需要去医院补液。

我现在只希望自己能够早日康复，重新回到正常的生活轨道上。这个经历让我深刻体会到健康的重要性，今后我一定会更加注意自己的饮食和生活习惯，避免再次遭受这样的折磨。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时候得到了帮助和支持。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！