我叫李明，今年35岁，平时工作繁忙，经常需要长时间站立和走动。三年前，我开始感到右足跟疼痛，起初我并没有太在意，认为只是暂时的劳累所致。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括打封闭、冲击波治疗等，但都没有明显的改善。我的心情也随之低落，甚至开始出现抑郁的倾向。每天晚上，我都会躺在床上，回想起白天的疼痛和无奈，感到非常绝望。

在一次偶然的机会中，我了解到京东互联网医院提供在线医疗服务，于是决定尝试一下。通过视频咨询，我遇到了骨科医生张医生。张医生非常耐心地听取了我的病情描述，并详细解释了跖筋膜炎的病理机制和治疗方法。他告诉我，骨刺是不可逆的，治疗主要是针对症状，平时需要做好防护避免复发。

张医生建议我使用一些消炎镇痛的药物治疗，并且日常多注意休息，穿软底鞋或使用一些软垫。他还提醒我，如果药物效果不好，可以尝试小针刀或封闭治疗。然而，我告诉他我已经尝试过这些方法，但效果不佳。张医生并没有放弃，他继续询问我的具体情况，并且详细了解了我之前使用过的药物。

最终，张医生建议我可以使用一些消炎镇痛的药物，中药可能相对会慢一些。他还询问了我的药物过敏史、肝肾功能异常等情况，以便给出更合适的治疗建议。经过一番讨论，我们决定使用骨仙片和洛索洛芬钠片来缓解疼痛，并且外用氟比洛芬凝胶贴膏。张医生还强调了休息和防寒保暖的重要性，建议我日常活动时尽量穿着鞋底稍软且舒适性佳的鞋。

在张医生的指导下，我开始了新的治疗计划。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，心情也变得更加乐观。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我已经学会了如何正确地管理和预防这种情况的发生。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我希望和勇气去面对生活中的挑战。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，并且会向身边的朋友和家人推荐这个平台。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！