我从来没想过，一个普通的早晨会变成这样。起床后，我就被一阵剧烈的腹泻和呕吐所袭击。体温计显示37.4度，发烧了。我的世界瞬间被打乱，仿佛一切都失去了控制。

我急忙打开手机，搜索“脾虚泄泻”，希望能找到一些解决办法。然后，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生很快回复了我，询问我是否发热和其他不适症状。我告诉他我有点烧，胃疼得厉害，必须保持一个姿势不动，排泄物都是水，根本存不住。

医生建议我服用肠炎宁和诺氟沙星胶囊及蒙脱石散治疗，并且要注意休息，多喝水，水里放点食盐。我问他小檗碱是否管用，他说可以使用，替换诺氟沙星。对于蒙脱石散的作用，他解释说是收敛止泻的。我还问他丽珠得乐和嗜酸乳杆菌是否可以同服，他建议最好分开半小时服用。最后，他提醒我避免油腻生冷辛辣食物，避免熬夜劳累受凉。

我按照医生的建议进行治疗，虽然过程很艰难，但我知道这是为了我的健康。每次服药前，我都会想起医生的话，告诉自己要坚持下去。慢慢地，我的症状开始缓解，体温也降了下来。虽然这次经历让我很难受，但我也学到了很多关于如何照顾自己的知识。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个很好的选择，医生们都非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医才能让我们更好地享受生活。