当前位置:

京东健康

手臂疼痛,可能是肌肉拉伤?需要如何处理?

手臂疼痛,可能是肌肉拉伤?需要如何处理?

我还记得那天,手臂疼痛得像被千万根针扎一样。起初,我以为只是普通的肌肉酸痛,休息一晚就好了。可第二天,疼痛不仅没有减轻,反而加剧了。我开始担心,难道是肌肉拉伤?

我决定去看医生。经过一番排队和等待,终于轮到我了。医生问我哪里不舒服,我指着手臂说:“这里。”他仔细检查了一番,问我是否做过相关检查。我摇了摇头,心想:这只是个小问题,怎么可能需要做检查呢?

医生建议我去做个MRI,确定是否有肌肉拉伤。我有些犹豫,毕竟MRI检查费用不菲。但医生说:“如果不确定病因,可能会延误治疗。”我只好点头同意。

检查结果出来了,果然是肌肉拉伤。医生开了药方,并嘱咐我不能剧烈运动。我问医生能否帮我写个诊断书寄过来,邮费我付。医生说:“这个要当地医院开的。”我有些失望,毕竟挂号排队太麻烦了。

我问医生:“如果我就只是疼,没有肌肉拉伤那么严重,会给我开吗?”医生说:“这个要看具体情况。”我心想:看来我还是得去当地医院开诊断书。

回家后,我开始按照医生的嘱咐进行治疗。每天早晚都要按摩手臂,吃药,避免剧烈运动。虽然过程有些艰难,但我知道这是为了更好地恢复健康。

现在,我的手臂已经基本恢复正常。回想起那段时间,我深深感激医生的专业指导和耐心解答。同时也意识到,健康无小事,不能因为小问题而忽视。如果你也有类似经历,欢迎分享!

PS:在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家!

肌肉拉伤的诊断与调理 常见症状 肌肉拉伤常见于运动或剧烈活动后,主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。易感人群包括运动员、体力劳动者和长时间保持同一姿势的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动和重复使用受伤部位。 2. 冰敷:在受伤后的48小时内,每天冰敷15-20分钟,减轻疼痛和肿胀。 3. 按摩和物理治疗:促进血液循环和肌肉恢复。 4. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)等,缓解疼痛和炎症。 5. 逐步恢复运动:在医生指导下,逐渐增加受伤部位的活动量,避免再次拉伤。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 弯腰就腰痛,医生说可能是床垫太软?

我从小就有一个习惯,喜欢在床上看书。小时候,父母总是担心我会近视,于是给我买了一个硬板床,希望我能改掉这个坏习惯。可我总是偷偷地在床上看书,直到有一天,我的腰开始疼痛。 起初,我并没有太在意,认为只是因为长时间坐着的缘故。可随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至弯腰都变得困难。我开始担心,会不会是肾虚引起的腰疼? 我决定去看医生,通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向医生描述了我的症状。医生告诉我,像我这样的酸痛,大部分是肌肉的问题,可能是腰肌劳损或持续紧张导致的痉挛。医生还说,床垫也可能是一个原因,建议我带个腰托来保持正确的姿势,缓解酸痛症状。 我开始反思自己的生活习惯,是否真的需要在床上看书?我试着换了一个硬一点的床垫,希望能改善我的腰疼问题。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,尽量避免长时间弯腰或坐着不动。 经过一段时间的调整和治疗,我的腰疼问题有所缓解。医生建议我在症状消失之后进行一些体育锻炼,以加强腰背肌的力量,避免再次出现酸痛的症状。现在,我已经改掉了在床上看书的习惯,转而选择在书桌前阅读。虽然这需要更多的自律和毅力,但我知道这是为了自己的健康着想。 回想起这段经历,我深刻地体会到健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小问题变成大毛病。同时,也要注意生活中的细节,保持良好的生活习惯,才能拥有一个健康的身体和快乐的心情。 如果你也有类似的问题,建议你及时就医,寻求专业的医疗建议。京东互联网医院是一个很好的选择,通过线上问诊,你可以方便快捷地得到医生的帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。

医疗新知速递

13 人阅读
查看详情

文章 后脑勺按压酸痛,扭脖子时偶尔也有酸痛,可能是肌肉拉伤?

我从来没有想过,一个简单的动作——扭头,会让我体验到如此的不适。两三天前,白天的时候,我忽然间扭头,右边的后脑勺传来一阵酸痛。起初,我并没有太在意,毕竟这种小毛病在日常生活中很常见。可随着时间的推移,这种酸痛感变得越来越明显,尤其是在我按压或敲打那个部位的时候。 我开始担心起来,难道是我肾虚了?我曾经在网上看到过,肾虚也会引起类似的症状。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我很快就和一位医生进行了在线咨询。 医生问我有多久了,我告诉他大概两三天。然后,他又问我平时有没有什么感觉,我说除了按压敲打那个部位会有点酸痛外,平时并没有什么不适。医生听完后,建议我一觉醒来再观察一下情况,结果第二天早上,情况并没有好转。 医生认为可能是肌肉拉伤了,建议我外用扶他林软膏涂抹,并局部热敷一下。他还告诉我,一般情况下,1周左右就能慢慢好转。虽然我对这个诊断结果有些疑惑,但我还是决定按照医生的建议去做。 在接下来的几天里,我认真地执行了医生的治疗方案。每天早晚,我都会用扶他林软膏涂抹在酸痛的部位,并用热毛巾进行热敷。同时,我也注意了自己的日常生活习惯,避免过度使用颈部肌肉,多休息,多喝水。 慢慢地,我的症状开始有所改善。虽然偶尔还会有酸痛感,但已经不像之前那么频繁和强烈了。现在,我已经基本恢复正常,能够自由地扭头和活动了。 回想起这段经历,我深深地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的微小信号,直到问题变得严重才开始重视。所以,大家一定要注意自己的身体,遇到问题及时就医哦! 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,非常方便快捷!

健康解码专家

10 人阅读
查看详情

文章 肋骨骨折两个月了,能不能随便走动和弯腰?

我还记得那天晚上,车祸发生得那么突然。我的世界在一瞬间被撕裂,留下的是一片混乱和疼痛。肋骨骨折,医生说需要三个月才能完全愈合。两个月过去了,我开始焦虑,能不能随便走动和弯腰?能不能去上班了? 我拨通了京东互联网医院的电话,接通的是一位温柔的医生。她的声音像一股清流,缓解了我的紧张情绪。我向她描述了自己的情况,包括断了两根肋骨,其中一根错位的情况。她告诉我可以随便走动,但需要避免剧烈运动,否则会影响骨折的愈合。 我问她,平时都要多吃点什么生骨痂才能快一点。她笑了笑,告诉我和饮食没有关系。这个答案让我有些失望,但也让我放心,因为我不用再担心自己吃错了东西会影响恢复。 我又问她,躺在床上是不是生骨痂会比较快一点。她说不一定,关键是要避免剧烈活动。随意走动,反而可能会使骨折愈合得更慢一些。这让我有些困惑,但我还是决定听从医生的建议,尽量避免剧烈运动。 在这两个月里,我经历了很多。有时候我会感到无助和沮丧,尤其是在看到别人可以自由活动的时候。但更多的时候,我选择积极面对,告诉自己这只是暂时的困难,总会过去的。京东互联网医院的医生也给了我很大的支持和鼓励,让我感到不再孤单。 现在,虽然我还不能完全恢复正常生活,但我已经可以骑车到公路了。每次骑行,我都能感受到风的吹拂和阳光的温暖,这让我感到无比幸福。也许,正是因为经历了这次肋骨骨折,我才更加珍惜生命中的每一个瞬间。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,记得及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生们总是乐意为你提供最好的建议和支持。健康无小事,及时就医,才能让我们更好地享受生活的美好。

家庭医疗小助手

17 人阅读
查看详情

文章 脚崴了消肿后又肿了,怎么办?

我还记得那天晚上,和朋友们一起去爬山,兴致勃勃地走在前面,突然脚下一滑,整个人重重地摔倒在地。疼痛如潮水般涌来,我的脚踝肿得像个大包子。朋友们赶紧把我送到医院,医生说是软组织挫伤,需要好好休息和治疗。 回家后,我按照医生的嘱咐,24小时内敷冰袋,之后喷云南白药和红花油。几天后,肿胀逐渐消退,疼痛也减轻了许多。可谁知,好景不长,过了几天,脚踝又开始肿起来,疼痛也随之而来。我心急如焚,赶紧上网搜索相关信息,发现有人说可能是肾虚水肿引起的,于是决定再次寻求医生的帮助。 这次我选择了京东互联网医院,通过图文问诊与医生进行了交流。医生询问了我的受伤情况和之前的治疗过程,并建议我买护踝固定好,少走路,多休息。同时,医生也提醒我不要勒得太紧,以免影响血液循环。我按照医生的建议,重新戴上护踝,并注意休息和活动的平衡。 几天后,肿胀和疼痛明显减轻,我的心情也随之好转。医生再次提醒我,过两周再使用红花油和云南白药,以免刺激伤口。现在,我的脚踝已经基本恢复正常,虽然还需要继续注意休息和保护,但我已经可以正常行走和工作了。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,任何不适都需要及时就医。同时,也让我感受到京东互联网医院的便捷和专业,真心推荐给大家!

数字健康领航者

25 人阅读
查看详情

文章 左大腿不舒服,像有异物感,可能是椎间盘问题?

我从小就体弱多病,家里人总是担心我。所以当我半个月前开始感到左大腿不舒服时,妈妈立即带我去看医生。我们去了当地的医院,排队等待了很久才轮到我们。医生问了我一些问题,检查了一下我的腿,然后告诉我可能是椎间盘问题引起的。他建议我做一些检查来确定具体原因,并开了一些药给我。 我记得当时我很害怕,担心自己会变得更糟。回到家后,我开始上网搜索关于椎间盘突出的信息。我发现很多人都有类似的问题,尤其是那些长时间坐着工作的人。他们分享了自己的经验和治疗方法,包括物理治疗、按摩和药物治疗等。我也看了一些视频,了解了如何正确地做一些简单的拉伸和锻炼来缓解疼痛。 几天后,我又去了医院做了一些检查。结果显示我的腰椎间盘确实有问题,需要进行治疗。医生给我开了一些药,并建议我去做物理治疗。我开始按照医生的建议进行治疗,并且每天都做一些简单的拉伸和锻炼。慢慢地,我的疼痛开始减轻了。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。我意识到,保持良好的生活习惯和正确的工作姿势非常重要。现在,我每天都会花一些时间做运动和拉伸,避免长时间坐着或站着。虽然我的腰椎间盘问题还没有完全解决,但我已经感觉到自己变得更强壮和健康了。 我想分享我的经历,希望能够帮助其他人。健康无小事,我们都应该重视自己的身体。同时,我也想感谢那些在网上分享经验和知识的人们,他们的帮助对我来说非常重要。如果你也有类似的问题,希望你也能找到适合自己的治疗方法,早日康复!

医疗故事汇

9 人阅读
查看详情
相关问诊

63岁女性患者,腰疼严重,已在服用甲钴胺,想知道是否可以吃萘普生片缓解疼痛?

就诊科室:药剂科

总交流次数:22

医生建议:根据患者的描述和症状,初步判断为腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛。建议患者在医生指导下,合理使用萘普生片和腰痹通胶囊。同时,注意休息,避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。饮食上,应以清淡为主,避免辛辣、生冷、油腻食物。

查看详情

怀孕14周,经常便秘、梨状肌筋挛和头晕,想知道如何缓解这些症状?

就诊科室:营养科

总交流次数:20

医生建议:在怀孕期间,便秘梨状肌筋挛头晕是常见的症状。建议增加新鲜水果和蔬菜的摄入,补充维生素和益生菌来改善肠胃功能。适当的伸展和按摩可以缓解梨状肌筋挛。同时,保持良好的坐姿和站姿也很重要。定期检查血糖和血红蛋白水平,并保持良好的饮食习惯。

查看详情

我经常感到关节和肌肉疼痛,尤其是在运动后,想知道有没有什么药物可以缓解这种情况?

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:对于关节痛肌肉痛,可以考虑使用含有非甾体抗炎药(NSAIDs)的外用药物,例如布洛芬或酮咯酸氨丁三醇。使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,注意适当休息,避免过度使用受影响的关节和肌肉,保持良好的营养状态,多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等,确保营养的平衡。

查看详情

手臂中间肉痛,可能是肌肉或筋的损伤,需要了解原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:40

医生建议:如果您遇到手臂中间肉痛的问题,首先要确定其原因。可能的原因包括肌肉或筋的损伤、神经问题、关节炎或其他系统性疾病。对于肌肉或筋的损伤,可以采取非药物治疗方法,如物理治疗、按摩和适当的休息。同时,口服非甾体抗炎药(NSAIDs)也可以帮助缓解疼痛和炎症。请注意,使用任何药物前都应先咨询医生。最后,保持良好的生活习惯和适度的锻炼也能帮助预防此类问题的发生。

查看详情

我五十岁,走路时感到腿部疼痛已有一个月,想知道可能的原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:15

医生建议:根据您的描述和症状,初步判断可能是坐骨神经痛。建议使用外用的一枝蒿伤湿祛痛膏和口服的甲钴胺片进行治疗。请注意,使用药品前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,生活中也要注意休息,避免长时间站立或坐着,保持良好的心态和规律的作息,这对恢复也有帮助。

查看详情