我从小就爱吃辣，尤其是那种甜辣酱，简直就是我的最爱。每次吃完饭，总要来一勺甜辣酱，感觉整个人都活了过来。可最近，情况却变了样。每次吃完甜辣酱，肚子就开始闹腾，拉肚子成了家常便饭。起初我还以为是偶然，没太在意。但是，连续几天都这样，我开始担心了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有腹痛、每天拉几次等等。我一一回答，医生听完后，告诉我可能是肠道功能紊乱引起的。他建议我平时注意饮食，少吃辣的东西，并且必要时可以做肠镜检查。

我听了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一碗粥，中午和晚上也尽量选择清淡的食物。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我的肚子开始好转了。拉肚子的次数减少了，腹痛也消失了。

我很感激医生给我的建议和帮助。通过这次经历，我也意识到了健康的重要性。我们不能只追求口感的享受，而忽视了身体的健康。现在，我仍然会偶尔吃一些辣的东西，但我会控制量，避免过度刺激肠道。同时，我也会定期去医院做检查，确保自己的身体状况良好。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！