我叫小明，今年12岁，身高只有143厘米，体重83公斤。从小到大，我的身高就一直是个问题。每次和同龄人站在一起，我总是显得格外矮小。今年更是让我担忧，感觉自己一分一毫都没有长高。妈妈带我去看了很多医生，吃了各种补品，但都没有什么效果。最近，我听说了京东互联网医院，决定来这里寻求帮助。

我在网上预约了一个公共营养师的咨询服务。医生很友善，问我有没有什么问题。我把我的困扰告诉了她，她问我是男孩还是女孩。我说我是男孩，身高143厘米，体重83公斤。医生说长高的原因有很多，可能是钙片、牛奶、运动等方面的问题。我告诉她我每天都喝牛奶，吃钙片，运动也很规律。医生又问我孩子的压力和睡眠情况。我说我每天能保证9个小时的睡眠，学习压力也不是很大。医生建议我观察一下睡眠的质量，并且必要时去医院拍个骨龄。

我回家后，和妈妈商量了一下，决定去医院拍个骨龄。结果显示我的骨龄比实际年龄小两岁，医生说这可能是导致我身高不高的原因之一。医生还建议我放松心情，男孩有些发育晚一些也不能排除。同时，医生也提醒我，学习总是有压力的，需要注意调整心态，保证充足的睡眠和合理的饮食。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一片钙片；中午和晚上，我会吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉等；晚上，我会保证9个小时的睡眠时间。同时，我也开始做一些适合自己的运动，如游泳、篮球等。几个月后，我去医院复查，发现自己的身高已经有所增长，虽然不是很明显，但我已经很满意了。

通过这次经历，我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院的医生们非常专业，给了我很多有用的建议。如果你也有类似的问题，不妨来这里咨询一下，相信你也会得到满意的答案。