我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天，我突然感到头晕目眩，颈椎也开始隐隐作痛。起初我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去医院检查，医生告诉我这是颈椎病引起的头晕，需要及时治疗。听到这个结果，我既松了一口气，又感到有些无奈。为什么我会得这种病？医生说，主要是因为我长期低头看手机、电脑，导致颈椎受损，引发了头晕等症状。

医生给我开了一些药，并建议我去做按摩和理疗。同时，他还提醒我要改变不良的生活习惯，少看手机、电脑，多做一些颈椎保健操。听完医生的建议，我开始认真对待自己的健康问题，积极配合治疗，并且每天坚持做一些简单的颈椎保健操。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的头晕和颈椎疼痛逐渐减轻，甚至消失了。我也开始更加关注自己的健康，注意保持良好的生活习惯。现在，我已经完全康复了，感谢医生的专业指导和自己的努力。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去医院检查和治疗。同时，也要注意改变不良的生活习惯，多做一些颈椎保健操，保护好自己的颈椎。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！