38周的孕妇小李，最近总是感到小腹有些不适。今天下午3点多，她突然开始出现假性宫缩，持续了整整2个小时。小李心中忐忑不安，担心自己是否要早产了。于是她拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。

小李向医生描述了自己的症状，并上传了半小时前的胎心监护图。医生仔细查看后，发现胎心基线在正常值范围的高值，胎心率也在正常范围内。医生安慰小李说，这种假性宫缩症状并不能说明有临产先兆症状，可能只是孕期的正常现象。

小李听了医生的解释，心中稍微放松了一些。但她仍然担心假性宫缩会对胎儿产生影响。医生告诉她，只要胎心胎动正常，胎心监护检查结果正常，假性宫缩一般都影响不大。医生建议小李可以先左侧卧位卧床休息观察下，注意胎动情况，并定期复查胎心监护检查。

小李按照医生的建议，开始了左侧卧位休息。虽然她知道假性宫缩是孕期的正常现象，但她还是无法完全放松。每当小腹再次发紧发硬时，她的心就会提起来。然而，随着时间的推移，小李发现自己的假性宫缩症状逐渐减轻，肚子也变得柔软了许多。

在与医生的交流中，小李也了解到了一些孕期的注意事项。比如，孕期要注意休息，避免劳累和熬夜；每天需要保证充足睡眠；禁性生活，保持心情舒畅；平时少量多餐，均衡饮食，加强营养，吃稍微清淡点易消化饮食，忌吃辛辣刺激上火油腻饮食。小李决定从现在开始，更加注意自己的生活习惯，给自己和宝宝创造一个更健康的环境。

通过这次在线问诊，小李不仅解除了自己的疑虑，也学到了很多孕期的知识。她感慨道：“京东互联网医院真的是太方便了！不用出门就能得到专业的医疗咨询，省去了很多麻烦。”

小李的故事告诉我们，孕期的每一个阶段都需要我们格外小心和注意。假性宫缩虽然是正常现象，但也不能掉以轻心。只有通过科学的方法和专业的指导，才能让我们度过一个健康、平安的孕期。所以，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧！