我从小就有便秘的毛病，家人总说我脾虚，吃了不少中药调理也没见效。直到前几个月，情况变得越来越糟，连续好几天都解不出大便，肚子胀得难受，整个人都没精神。妈妈带我去医院看了消化内科，医生开了杜密克给我吃，效果还不错，至少能保证每天都能排便了。

但最近我又开始便秘了，可能是因为我没按时吃药，或者是饮食不规律的原因。反正我又开始焦虑了，总担心自己会再次陷入那种痛苦的状态。于是，我决定再次寻求医生的帮助，希望能找到更好的解决方案。

这次我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位消化内科的医生。医生很专业，问了我很多问题，了解了我的病史和症状后，建议我继续使用杜密克，并且推荐了小麦纤维素颗粒作为辅助治疗。我问医生能不能多开几盒杜密克，医生说可以，但也提醒我要注意饮食和生活习惯的调整，不能只依赖药物。

我按照医生的建议，开始每天早上吃一包小麦纤维素颗粒，晚上再吃一粒杜密克。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。慢慢地，我的便秘情况有所改善，肚子也不再那么胀了。

我很感激这位医生，感谢他给我的专业建议和耐心解答。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样有慢性病的人来说，省去了很多时间和精力。希望更多人能了解到在线问诊的好处，及时就医，保持健康。

如果你也有便秘的困扰，不妨试试在线问诊，找一位专业的医生给你指导。记住，健康无小事，及时就医很重要！