我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从高中开始，我就发现自己的头发越来越稀疏，尤其是洗头时，总能看到一大把头发掉落在手中或地上。起初，我并没有太在意，认为这只是青春期的正常现象。但随着时间的推移，我的头发问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我曾尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水、按摩头皮、吃补品等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个名叫**的医生，向他描述了自己的症状和困扰。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我，我的头发问题可能与多种因素有关，包括个人体质、精神压力、遗传、饮食等等。他建议我平时要注意保持良好心情，注意休息，避免熬夜，并推荐了口服维生素b6和养血生发胶囊等药物来治疗。

我按照医生的建议开始了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的饮食和作息。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来，掉发的情况也明显减少了。这个结果让我非常高兴和感激，我再次向医生表达了我的谢意，并表示会继续按照他的建议来保持头发的健康。

通过这次经历，我深刻地体会到了专业医疗帮助的重要性。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于身体健康同样至关重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要及时关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！