我叫小李，今年30岁，生活在南方的一个小城市。从小我就不太喜欢晒太阳，总觉得太阳光会让皮肤变黑，影响美观。所以即使在夏天，我也会尽量待在空调房里，避免外出。直到有一天，我开始感到全身无力，经常头晕眼花，甚至连上楼梯都觉得吃力。去医院检查后，医生告诉我我缺乏维生素D。

我很惊讶，怎么会缺乏维生素D呢？我平时吃的东西都很正常啊。医生解释说，维生素D主要是通过皮肤暴露在阳光下合成的，而我长期避免晒太阳，导致体内维生素D水平过低。医生建议我每天晒太阳20分钟，并补充维生素D。

我开始尝试晒太阳，但总是觉得很不舒服，皮肤被晒得红红的，很难受。于是我决定直接补充维生素D。经过一番搜索，我在京东上找到了一个维生素D的产品，600单位的剂量，正好符合医生的建议。于是我下单购买了这个产品。

在使用这个产品的过程中，我遇到了一些问题。首先，我不确定这个产品的剂量是否足够；其次，我想知道除了这个产品外，还有没有其他的维生素D可以补充。于是我通过京东互联网医院的图文问诊功能，向医生咨询了这些问题。医生很耐心地解答了我的疑问，告诉我这个产品的剂量已经足够了，不需要再额外补充其他的维生素D。

通过这次经历，我深刻地认识到了维生素D的重要性。它不仅可以帮助我们维持骨骼健康，还可以增强免疫力，预防多种疾病。从此以后，我开始改变自己的生活习惯，尽量多晒太阳，并定期补充维生素D。同时，我也向身边的朋友和家人宣传维生素D的重要性，希望更多的人能够关注自己的健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很好。医生专业、耐心，解答问题非常详细。同时，京东的产品也很可靠，质量有保证。希望更多的人能够通过京东互联网医院了解和关注自己的健康。