我从小就体弱多病，家里人总是担心我的身体。记得那年我刚上大学，突然间胃部剧痛，整个人都被折腾得不成样子。去医院检查后，医生告诉我我得了十二指肠溃疡。听到这个消息，我整个人都崩溃了。从小到大，我最怕的就是生病，尤其是这种需要长期治疗的病。

经过一周的药物治疗，我的十二指肠溃疡终于有所好转。然而，新的问题又出现了。我的粪便颜色开始变得不正常，时而深黑，时而浅黄，甚至还出现过绿色。每次上厕所，我都要花费很长时间观察自己的粪便，生怕有什么不好的变化。这种生活状态让我感到非常焦虑和无助。

我决定再次去医院寻求帮助。医生告诉我，我的脾虚肠道无力排便，需要通过中药调理。同时，他也提醒我要规律并控制饮食，做好忌口，避免熬夜。听完医生的建议，我开始认真调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一碗中药，虽然味道苦涩，但我知道这是为了自己的健康。

在医生的指导下，我逐渐恢复了正常的生活节奏。我的粪便颜色也慢慢回到了正常状态。然而，新的问题又出现了。由于长期的营养不良，我变得非常瘦弱，体重只有104斤。医生建议我控制饮食，少吃勿饱，忌口生冷油腻辛辣和甜食，多运动。同时，他也提供了一些适宜的中药，帮助我增强体质。

现在回想起来，那段时间的经历真的很艰难。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于战胜了疾病，恢复了健康。这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识，明白了预防疾病的重要性。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能拥有一个健康的身体。

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