我从小就有一个毛病，吃东西不太讲究。只要是好吃的，管它干净不干净，新鲜不新鲜，反正我都能吃下去。直到那天，我在外面吃完饭后突然腹泻，才意识到自己的错误。

那天我和几个朋友去了一家新开的火锅店，大家都很兴奋，点了很多菜。吃完后我就开始觉得不舒服，肚子里翻江倒海，很快就腹泻了起来。起初我还以为是吃多了，没太在意。但是腹泻一直持续，甚至到了晚上都没有好转的迹象。我开始慌了，赶紧上网搜索“脾虚泄泻怎么调理”，希望能找到一些解决办法。

在网上搜索了一番后，我发现京东互联网医院有在线问诊服务，于是就试着用了。医生很快就接诊了我，问了我很多问题，包括腹泻的频率、便便的颜色和性状等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是急性胃肠炎引起的腹泻，建议我服用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊和肠炎宁片来治疗。

我按照医生的建议去药店买了药，开始服用。同时，医生也给了我一些生活建议，例如近几日可吃粥、面条，多饮温水，或者补液盐，观察尿量是不是和平时一样；忌辛辣、刺激、火锅、浓茶、冷饮、咖啡、饮料、酒，少吃调味重、油腻，不要进食乳制品，少吃纤维素类蔬菜，如芹菜、韭菜等等。这些生活建议对我来说非常实用，帮助我更好地恢复健康。

经过一周的治疗和调整饮食习惯，我的腹泻终于好了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。从此以后，我开始注重饮食卫生，尽量避免在外面吃不干净的食物。同时，我也会定期去医院做体检，及时发现和处理健康问题。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的饮食习惯，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用他们的服务。