我从小就有白头发，起初只是零星几根，随着年龄的增长，白发越来越多，像一场无声的雪崩，覆盖了我的青春。家人总是安慰我说，白发是智慧的象征，但我知道这只是他们的善意谎言。每次照镜子，我都能看到那一撮撮白发，像是一根根刺，扎进我的心底。

我曾经尝试过各种方法，想让白发变黑。有次在网上看到一个广告，声称可以让白发变黑，我毫不犹豫地花了几千块钱去做。结果呢？除了钱包变瘪，什么都没改变。后来我才知道，那些所谓的“白转黑”机构，基本上都是骗局。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生，专门治疗脱发和白发问题。我抱着试一试的心态，开始了与他的图文问诊。医生问我家里有没有人也有白发，我说没有，家里人都是到年纪了才长白发。医生又问我平时熬夜吗，我说有时候要上夜班。医生说，白发主要与遗传、思虑过度和熬夜关系大，临床西药没有好办法，可以尝试口服中药。

我问医生，中药吃什么，医生说这个需要中药医生调理。然后他又建议我口服黑芝麻、黑豆类的东西，并且每天吃一片善存片。医生还提醒我要避免熬夜、喝酒和辛辣刺激食物。我问医生，有没有病人恢复了，医生说很少，白发没有特效药，只能说减少。医生还警告我，街上的白转黑的机构多半是无效的，不能轻信。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一片善存片，晚上会炒熟一些黑芝麻和黑豆，作为零食。同时，我也尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。几个月后，我惊喜地发现，新长出来的头发颜色比以前深了很多，白发也减少了不少。虽然不能完全恢复到以前的状态，但至少我不再那么焦虑和自卑了。

我想说，白发并不可怕，关键是要找到正确的治疗方法。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助，我也希望更多的人能够通过这个平台，找到适合自己的治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！