我从小就喜欢打篮球，几乎每天都会去球场上挥洒汗水。然而，一个月前的一次意外改变了我的生活。我们队在比赛中落后，为了追分，我全力一跳，结果却摔了个四脚朝天。虽然当时并没有什么大碍，但从那以后，每次弯腰时，骶骨那块区域就会传来一阵钻心的疼痛。

起初，我以为只是普通的扭伤，休息几天就能好。可是一周过去了，疼痛非但没有减轻，反而越来越严重。每次弯腰，仿佛有一把尖锐的刀子在割我的肉。我开始担心，难道我真的骨折了？

我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、是否有其他症状等等。最后，他告诉我，我的情况主要是由于腰肌劳损和腰骶筋膜炎引起的，和我长时间久坐弯腰劳累有关系。听到这个诊断，我松了一口气，至少不是什么大问题。

医生建议我多按摩、热敷和理疗，注意休息，并可以外用扶他林软膏涂抹消炎止痛。同时，他也提醒我，如果疼痛加剧或出现其他不适症状，应该立即就医。虽然我知道这些建议都是正确的，但我还是有些担心，毕竟我已经用了活络油很久了，效果却不明显。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚都要进行按摩和热敷，尽量避免长时间久坐和弯腰。虽然疼痛有所缓解，但只要一做点轻微的运动，疼痛就会再次袭来。有时候，我甚至会怀疑自己是不是真的骨裂了，毕竟疼痛已经持续了一个多月。

然而，医生再次安慰我说，我的情况不像骨裂，主要是肌肉韧带损伤比较明显。他建议我继续静养，别长时间久坐受凉，多趴着或者侧卧休息。听了他的话，我决定放下心中的疑虑，好好休息，等待身体的康复。

现在，虽然我还不能完全弯腰，但疼痛已经大大减轻。我也明白了，健康无小事，不能因为一时的疏忽而导致长期的痛苦。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生都非常专业，能够给你最合适的治疗方案。记住，健康是最重要的财富，保护好它，才能享受美好的生活。