我从小就对牛奶情有独钟，尤其是脱脂牛奶，总觉得它既能满足我的口腹之欲，又能让我保持身材。所以，每天早上一杯脱脂牛奶已经成了我的必修课。然而，前几天的一次意外让我对牛奶的热爱产生了动摇。

那天晚上，我喝了一大桶脱脂牛奶，心满意足地上床睡觉了。可谁知道，凌晨三点，我被一阵阵肚子咕噜咕噜的声音吵醒了。起初，我还以为是饿了，于是就去厨房找点吃的。可当我吃完东西后，肚子依然不舒服，甚至开始拉肚子了。我一共拉了四次，整个人都虚脱了。

第二天一早，我就赶紧联系了京东互联网医院的医生。医生问我有没有拉肚子和呕吐，我如实回答了。医生说我可能是因为饮食不卫生或消化不良引起的急性胃肠炎，需要服用肠炎宁和氟哌酸、思密达治疗，并且要少吃辛辣油腻的食物。我告诉医生我是因为喝了脱脂牛奶才这样的，医生说这可能是消化不良引起的。虽然医生说这不严重，但我还是很担心，毕竟我从来没有遇到过这种情况。

医生建议我吃药，我问了医生要吃什么药，医生说上面不是已经告诉我了吗？我一看，果然是肠炎宁和氟哌酸、思密达。医生还提醒我，如果不吃药，可能好不了。我听了医生的建议，赶紧去药店买了药，并且按照医生的指示服用了。幸好，经过几天的治疗，我的肚子终于恢复了正常。

这次经历让我明白，虽然牛奶对身体有很多好处，但如果不注意饮食卫生和消化情况，还是会引起不适的。从此以后，我决定更加注意自己的饮食习惯，避免再次发生类似的情况。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的及时帮助和专业指导，才让我能够快速恢复健康。

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