我还记得那天，30岁的我，站在镜子前，看到的不是一个年轻有为的男人，而是一个体虚的、疲惫不堪的影子。肠胃问题困扰了我很久，经常性的腹泻和消化不良让我整个人都垮了下来。我的妻子担心极了，总是催促我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在撑不住了。

我打开手机，搜索“肾虚能治好吗”，然后点进了京东互联网医院的图文问诊。医生很快回应了我，问我多大岁数吃蛋白粉。我告诉他我30岁，他又问我身高和体重多少，身体有没有什么基础疾病或慢性病。我如实回答，除了肠胃不好外，其他都很正常。医生说我需要增加营养补充，直接补充纯乳清蛋白粉就好了。

我有些疑惑，问他为什么要吃蛋白粉。医生解释说，纯的乳清蛋白粉可以增强免疫力和抵抗力，补贫血，补蛋白，甚至可以促进创面的愈合。听完他的话，我开始对蛋白粉产生了兴趣，问他京东有没有卖。医生推荐了几个乳清蛋白粉给我，其中包括雀巢蛋白粉和纽特舒码，这两个在医院营养科都用，纯牛奶提取优质蛋白质，性价比更高。他还提到了第三个和第四个蛋白粉，也是纯乳清蛋白粉，针对大众人群比较多，也可以选择。

我决定购买雀巢蛋白粉，医生告诉我补充蛋白粉可以每天1到2次，每次10到15克，饭后温开水冲服。贵在坚持，补充就好。对我的身体有很好的调理作用。听完他的话，我心中一片坦然，仿佛找到了救命稻草。

从那天起，我开始每天按时补充蛋白粉，慢慢地，我的身体开始有了变化。腹泻和消化不良的症状减轻了，整个人也精神了许多。妻子也注意到了我的变化，高兴地夸我终于开始关心自己的身体了。

现在，我已经坚持补充蛋白粉半年多了，我的身体状态比以前好多了。每次我在京东互联网医院看病，医生都会问我蛋白粉的效果如何，我总是笑着说：“非常好，谢谢医生！”

如果你也和我一样，体虚、肠胃不好，不妨试试补充蛋白粉吧。记住，贵在坚持，补充就好。对你的身体有很好的调理作用。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！