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97年生吃钙片还能长高吗?

97年生吃钙片还能长高吗?

我叫小明,今年已经27岁了。从小我就比同龄人矮小,父母也曾带我去看过很多医生,但都说我已经过了生长期,无法再长高。然而,最近我在网上看到有人说吃钙片可以帮助长高,于是我决定再次尝试。

我来到京东互联网医院,通过图文问诊的方式向医生咨询。医生告诉我,20岁以内吃钙片的效果会好一些,但超过20岁后效果就不是很好了。我有些失望,但医生又说,吃钙片可以促进钙吸收,补充钙质,防止钙流失,对身体来说还是有好处的。

我开始每天按时吃钙片,并且注意饮食和锻炼。几个月过去了,我并没有感觉到自己长高了,但我发现自己的骨骼和牙齿都变得更强健了。医生也告诉我,钙对人体很重要,不仅可以帮助骨骼和牙齿健康,还可以维持心脏的正常功能。

虽然我没有达到最初的目标,但我意识到健康比身高更重要。现在我仍然在坚持吃钙片,并且更加注重自己的整体健康。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导。

如果你也在关注自己的健康,尤其是钙的摄入,建议你也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

钙补充与身高增长 常见症状 97年生患者关心是否能通过吃钙片来增加身高。通常,20岁以下的青少年在骨骼发育阶段,补充钙片可能对身高增长有所帮助。但是,超过20岁后,骨骼基本停止生长,钙片的效果就不明显了。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 在20岁以下,适量补充钙片可能有助于身高增长。 2. 超过20岁后,吃钙片主要是为了维持骨骼健康,防止钙流失。 3. 钙对人体代谢、骨骼、牙齿和心脏功能都有重要作用。 4. 如果有钙缺乏的症状,应及时就医并根据医生建议补充钙质。 5. 除了补充钙片外,保持良好的生活习惯和饮食结构也对身体健康至关重要。
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