我从小就对自己的身体不太关心，直到有一天，我发现自己在性生活中出现了问题。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是生活不规律导致的。然而，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括网上搜索、向朋友咨询等等。最后，我决定去看医生，希望能找到一个专业的解决方案。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就找到了通川区人民医院的男科副主任医师：**医生。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与长期手淫过度有关。医生告诉我，适当的手淫习惯对身心健康有益，但频繁的手淫习惯会导致前列腺炎、早泄、勃起硬度不够等问题。听完医生的解释，我才意识到自己的错误，并开始反思自己的生活方式。

医生建议我平时养成好的生活习惯，多增强体质锻炼，饮食调整，并可以配合一些药物治疗。对于药物的选择，医生提到西药像达泊西丁、西地那非可以起效快，但也需要注意长期使用的副作用。同时，中药调理更稳定，持久一些。医生还推荐了金葵肾气丸，强调了对症下药的重要性。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。除了药物治疗外，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度手淫，保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的努力，我发现自己的身体状况有了明显的改善，性生活质量也得到了提升。

回顾这段经历，我深深地感谢医生的专业指导和帮助。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要重视自己的身体健康，避免走弯路。

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