我从上个月开始，中午12点过吃午饭，然后1点睡午觉睡到2点，然后起床就恶心，然后就会吐，每次都会吐。因为周一下午有课，才睡午觉的，每次都这样。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和学习。

我记得高中的时候没有过这种情况，上了大学之后就会这样。起初我以为是因为大学生活的压力和不规律的作息导致的，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的社交生活。我开始变得焦虑和沮丧，不知道该怎么办。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生非常细心地询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，医生告诉我我可能患有脾虚食积证，这是一种常见的消化系统疾病，主要是由于脾胃功能失调引起的。医生给我开了一些中药，并建议我改变一些不良的生活习惯，例如吃午饭不要吃得过饱，吃完不要立马睡觉，让食物消化了再睡。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式，并且每天按时服用中药。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，恶心和呕吐的次数减少了，精神状态也变得更好。虽然这并不是一夜之间就能治愈的疾病，但我相信只要坚持下去，总有一天我会完全康复。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如说，脾虚食积证并不是一个罕见的疾病，很多人都可能会遇到类似的问题。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和治疗这种疾病非常重要。现在，我已经开始尝试更多的健康生活方式，例如定期锻炼、规律作息等等。

我想通过我的经历告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食习惯，预防疾病的发生。最后，我要感谢医生和所有关心我的人，谢谢你们的支持和帮助。