我从来没有想过，一个简单的晚餐会让我陷入如此的困境。昨晚，我没有吃晚饭，反而选择了几只虾和一根香蕉作为我的晚餐。现在回想起来，那可能是我做过的最糟糕的决定之一。

早上醒来时，我的胃部剧烈疼痛，腿软得像棉花一样，拉肚子和恶心的感觉交织在一起。最可怕的是，我想呕吐却吐不出，仿佛有一只无形的手在我的喉咙里挤压着。这种感觉简直是折磨。

我知道我需要帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生问我这种情况多长时间了，我告诉他是从早上开始的。然后他问我是否有发热、头痛和流涕的症状，我回答说没有，只是胃部疼痛和拉肚子。体温正常，至少我还能感受到自己的体温。

医生告诉我，考虑到我的症状，可能是消化不良、肠胃炎或肠功能紊乱引起的。他建议我可以吃一些药物来调理，并且可以直接在京东上购买并送货上门。这种便利性真是太棒了！我不需要出门就能得到治疗。

医生还给了我一些生活上的建议，避免油腻、生冷和辛辣的食物，使用暖水袋捂捂肚子。如果腹泻次数太多时，可以配合蒙脱石散。这些小贴士听起来很简单，但在我现在的状态下，真的非常重要。

我开始反思自己的生活方式，为什么总是忽视自己的健康？为什么总是选择方便而不是健康？这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事，必须时刻关注和呵护。京东互联网医院的存在，让我在需要时能够及时得到专业的医疗帮助，这种安全感是无价的。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们都需要学习如何更好地照顾自己。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。