我从小就是一个多愁善感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。尤其是在最近这段时间里，我的脑子总是空空的，注意力不集中，甚至有时候连最基本的思考都变得困难。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的大脑，令我无法自拔。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种状态，例如听音乐、做运动、甚至是看书，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚调理最有效的方法”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了进入，很快就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了对话，医生问我最近有没有什么不适症状，我如实地告诉他，我的脑子总是空空的，注意力不集中，无法入睡，还会感觉到头晕。医生听完后，问我这样的情况多久了，是否做过检查，并要求我上传所有的检查报告。

我告诉医生，这种情况只在最近两天出现，之前因为熬夜出现过脑供血不足，时不时会引起心慌等症状。医生又问了我平日的睡眠情况，是否经常熬夜，是否有失眠多梦等问题。我坦白地告诉他，最近熬夜熬得多，会有失眠多梦的情况，只有脑子突然变得空荡有些晕的时候才会感觉到焦虑紧张和心慌，情绪也会低落。

医生听完后，初步考虑可能是由于精神心理因素导致的，有点脑神经衰弱引起的。我问医生是否会有些脑供血不足，医生说这是必然存在的。然后我问医生能不能利用一些药物缓解一下，医生说可以，并给出了详细的治疗方案，包括自我调理、养成良好的生活和睡眠习惯、口服安神补脑液或舒乐安定来调理睡眠、给予脑活素、胞磷胆碱、谷维素等以改善脑功能，缓解记忆力减退、注意力不集中的不适等。

医生还建议我多吃一些富含DHA的食物，DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。我对医生的建议表示感谢，并问是否可以喝褪黑素和谷维素来缓解症状，医生说也可以的，有一定的效果。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于大脑健康的知识。现在，我正在按照医生的建议进行自我调理和治疗，希望能够早日恢复正常的生活状态。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在这个信息化时代，线上问诊服务可以为我们提供便捷、快速、专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个很好的选择！