我从小就喜欢爬山，总觉得站在山顶上，俯瞰整个城市的景象，才是最美的风景。可谁知道，这次的爬山之旅，却差点让我付出惨痛的代价。

那天，我和几个朋友一起去爬山。我们都很兴奋，准备好装备后就出发了。山路崎岖不平，需要小心翼翼地走。可我太过自信，走得太快，结果在一个陡峭的下坡处，脚下一滑，整个人向前倾斜，脚后跟狠狠地撞在了石头上。我当时就感觉到一阵剧痛，像是有什么东西在我脚后跟里炸开了似的。

我强忍着疼痛，试图站起来，但每次一着地，疼痛就像潮水一样涌上来。朋友们都很担心，劝我回去看医生。但我不想让他们失望，坚持要继续爬山。结果，越爬越难受，最后只能让朋友们扶着我下山。

回到家后，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。脚后跟肿得厉害，淤青也开始出现。我开始担心，会不会是骨折了？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，然后建议我拍个跟骨片。虽然我不想承认，但内心深处已经有了答案。果然，拍片后，医生告诉我，我的脚后跟确实骨折了。

我感到非常沮丧和后悔，为什么当初不听朋友们的劝告，坚持要爬山？如果我早点去看医生，可能就不会发展成骨折了。医生安慰我说，骨折并不可怕，只要按照医嘱进行治疗，很快就会恢复的。

现在，我正在进行康复训练，虽然过程有些艰难，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，继续追逐我的梦想。爬山的经历教会了我一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。

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