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文章 宝宝瘦弱、脾胃差？教你3种调理的方法
相信有很多妈妈都有这样的苦恼：宝宝明明吃得很有营养，怎么还是瘦瘦的，被告知是脾胃差。 宝宝脾胃稚嫩，消化弱，如果经常给孩子吃一些不易消化或者超出消化极限的食物，就容易造成孩子脾胃虚弱。宝宝脾胃差有这三个表现，赶紧看看你家宝贝中了没有？ 1、脸色发黄 正常来说，脾胃好的孩子脸部呈现出来的应该是面色红润，白里透红，让人很想捏一捏，摸一摸。而脾胃差的孩子一般面色发黄或面部色素沉着不均匀，头发稀疏，消瘦，指甲脆薄有点白，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。 2、看舌苔 舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。正常小孩子的舌象应该是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面上干湿适中的薄苔。一旦患病，舌质和舌苔就会相应地发生改变。 3、眼袋肿大，发青 脾胃出现问题的话，宝宝眼袋会特别大，这主要是因为脾胃虚弱，消化功能出现问题，导致脾胃失和，表现在脸上的话， 就是眼袋大，青肿。 孩子脾胃差怎么办？可以试试以下这三种食材哦！ 1、小米 小米内含有一定的维生素B12的成分，很容易被孩子肠胃所吸收。小米不仅营养丰富还富含大量的膳食纤维，宝宝吃小米对预防和缓解孩子便秘都有很好的帮助。 2、山药 山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或者是胃阴虚，皆可食用。坚持吃一段时间的山药，能够促进身体健康，而且不容易长胖哦！ 3、红薯 红薯中赖氨酸和精氨酸含量都较高，对宝宝的发育和抗病力都有良好的作用。它还有多量可溶性膳食纤维有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖，提高机体的免疫力。 红薯中还富含维生素C，因而吃红薯还可以起到增强人体细胞的抗病毒作用和肝脏的解毒能力，对提高人体免疫力有很大的作用。同时维生素C还有维持牙齿，骨骼，血管和肌肉的正常功能，促进钙铁的吸收。 以上三种食材，平时家长可以多给宝宝吃，宝宝身体棒，长得快！
谢建华
主治医师
南昌市第二中西医结合医院滕王阁街道社区卫生服务中心
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文章 新生儿脐疝，你知多少？
接诊过程中碰到不少患者说，宝宝已经一个多月了，脐带已经掉了，但肚脐总是鼓着一个小包，好多天了也没有下去，宝宝哭闹的时候鼓的更是明显，不知道什么原因？去咨询了医生才知道是脐疝。 什么是新生儿脐疝？ 新生儿脐疝是由于脐环关闭不全或薄弱，腹腔脏器由脐环向外突出到皮下形成，是新生儿和婴儿期常见的疾病之一。 婴幼儿脐疝多有自愈的可能，一般不需要特殊处理，绝大多数在2岁内自愈。疝孔在2厘米以下的小脐疝，可由医生采用胶布敷贴疗法保守治疗，也可使用“弹性腹带”，白天佩戴，夜睡时松解，并经常调节松紧度。年龄在2岁以上的小儿，经保守治疗无效，或脐疝孔较大或疝内容物与疝囊黏连者或有嵌顿史者，则应去医院进行疝气修补治疗。 脐疝都有哪些表现呢？ 脐疝特点为可复性，即哭闹、咳嗽、直立时肿物饱满增大、触之较坚实；皮肤表面亮亮的，像是要破的样子。小儿安静或家长用手按压时，肿物缩小或者回納入腹腔，并伴有咕咕肠鸣音。 宝宝脐疝一般无不适症状，偶尔会有消化不良、腹胀、便秘或肠痉挛。只有少数宝宝可能发生疝气嵌顿，此时疝出的肿物变硬有触痛，不能回纳，小儿腹痛、阵阵哭闹、呕吐，腹部X线片有肠梗阻征象。此时应及时到医院就诊，防止肠管发生绞窄性坏死。 如果宝宝有脐疝，家长应注意尽量减少宝宝大哭大闹腹压增大的机会，并注意观察安静状态脐疝是否可以回纳，给宝宝穿衣服、换尿不湿时，并不需要刻意避开患有脐疝的部位，只要保持宝宝皮肤不破损即可。
谢建华
主治医师
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文章 宝宝上火了怎么办？
初春阳气升发，无论大人、小孩，都容易上火。每当孩子说口干、喉咙痛，或者口舌生疮、便秘、流鼻血，多数家长的第一反应是‘上火’了，就给孩子喝凉茶或者吃降火的食物药物，就像广告所说‘怕上火，喝×××’。但其实‘上火’没有这么简单，处理方法也要因‘火’而异，否则可能损伤孩子体质。 “ 火”为何物？何为上火？ 中医认为，人体内本就是有“火”存在的。《类经·阴阳类》中说：“火，天地之阳气也。天非此火，不能生物；人非此火，不能有生，故万物之生，皆由阳气”。这种“火”是正气之火，是维持人体正常生命活动的阳气。 正常情况下，血液、唾液、汗液等人体内的阴液制约着体内的阳气，水足则火藏于下，温煦脏腑，保证人体健康。一旦阴阳平衡被打破，内火过盛，人就会“上火”，这种“火”是邪气之火。 “火为阳邪，其性炎上，易伤津液”。火是向上走的，火在上而寒在下，所以上火多表现为头面部的症状，像是眼屎多、口渴、唇红、喉咙痛、 流鼻血、口舌生疮等 。 火分虚实，需要辨证。 上火，分为实火和虚火，处理方法截然不同。只是一味地清热降火，常常效果不理想，甚至孩子越来越爱上火。 人体阴阳处于动态平衡状态，当阴正常，阳过亢，就会上实火；当阴不足，阳就相对过盛，这种情况上的就是虚火。简单理解，前者是火多了，后者是水少了。 孩子上实火，最常见的原因是积滞郁热。吃进体内的食物消化不了又排泄不出，积累久了就会化热。这样的孩子不仅口气大，还容易出现大便硬结，10秒判消化多半是不正常的。当积滞久了，火上炎就会出现嘴唇红、喉咙痛、流鼻血、口舌生疮等问题。 这时候就适合清热降火的方法，但如果根本原因是积滞，就一定要同时消积导滞，才有好效果，可以给孩子喝小儿七星茶。 孩子上虚火，基本都是阴液不足所引起。通常见于阴虚的孩子，或者一些伤津耗阴的行为，像是汗证、高热、长期腹泻、长期气血不足等。这样的孩子容易手脚心发热，晚上睡觉盗汗。如果用10秒判消化发现孩子没有明显积食的表现，多半就是阴虚引起的虚火了。 因为不是真的阳火太大，所以清热降火对虚火不仅没用，还会让孩子更虚。正确的做法是滋阴，补充津液。不过要注意一点，阴虚的孩子往往脾胃功能是差的，比正常孩子更容易积食，要关注消化，及时消导。 ▼一张表格分辨实火和虚火▼
谢建华
主治医师
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文章 宝宝咳嗽，喉咙咕噜咕噜响，有痰咳不出来怎么办？
“宝宝最近有些咳嗽，而且吃奶、睡觉时喉咙里咕噜咕噜响，我知道是有痰但他又咳不出来，该怎么办才好呢？” 我们已经知道咳嗽是身体对病毒入侵的一种防御手段，它能帮忙清除呼吸道分泌物，以免痰咳不出来沉积在气管或支气管更容易发生细菌感染导致肺炎，所以咳嗽是在防止肺炎发生，但宝宝太小，不会咳嗽，经常有痰也咳不出来该怎么办呢？ 有痰咳不出？ 叩背助痰咳出 对于有痰的咳嗽，宝妈可以用空心掌给宝宝叩背来帮他咳出喉咙里的痰，下面是操作步骤： 1）叩背时空腹最佳，以免宝宝在叩背时吐奶或反胃，最好在吃奶前1小时或吃奶后的1~2小时； 2）叩背时给宝宝穿棉质的柔软衣物，注意不要穿胸背部有纽扣的，以免拍背时硌着宝宝，你手上的戒指、手表、手链等也要摘掉哦！ 3）让宝宝侧躺或趴在你的大腿上，呈头低臀高的姿势，约呈15~20度的倾斜，注意要让宝宝的头侧向一边，以免叩背后痰液咳出不小心误吸回气管里了，反而引起宝宝剧烈的呛咳； 4）一般选择双肩胛骨区域，拍背时要用空心掌，记得手腕要放松，一侧至少拍10次，一天至少拍4次； 5）注意叩拍的时候避免拍宝宝的脊柱、胸骨等部位； 6）如果宝宝出现呼吸困难、面色苍白、口唇青紫、呛咳、呕吐等，要立即停止叩背，赶紧就医！宝宝这时可能出现了呼吸道分泌物误吸，堵塞了呼吸道，有引起窒息的危险！ 7）如果宝宝正在用化痰药（如氨溴索）做雾化，那做完雾化再叩背效果会更好些，因为雾化气道会稀释痰液，让原本黏稠的痰液更容易松动，也更容易咳出来。 “给宝宝叩背后，喉咙里的痰是咳出来了，但他不会吐，又咽下去了，会不会有事啊？” 宝宝太小有痰吐不出来很正常，吞下去的痰会直接顺着食管进到胃里，也就是进到了消化道，所以别太担心，宝宝拉粑粑时就把它排出来了，你如果细心有时就能在宝宝的大便里看见一些黏稠物质，其实就是痰液。而且把痰液咽下去也不会加重宝宝咳嗽的症状。
谢建华
主治医师
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文章 宝宝咳嗽如何缓解？
宝宝咳嗽该怎么减轻呢？ 1、蜂蜜、温水、苹果汁 有研究表明，睡前一勺蜂蜜可有效减轻咳嗽症状，而且能有助于睡眠。不过有以下几点要注意： 1岁内的宝宝慎用蜂蜜，因为蜂蜜容易诱发宝宝过敏。3个月~1岁的宝宝咳嗽时可以喂上10ml左右的温水或苹果汁，每天4次，也能有效缓解咳嗽的症状。 1岁以上可以喝2~5ml（5ml约为一个普通矿泉水瓶盖那么多）的蜂蜜； 在给宝宝喂完蜂蜜后要记得让宝宝再喝点水，以保持口腔卫生。买蜂蜜时也要尽量挑选天然的蜂蜜，因为市面上很多蜂蜜其实都是一点蜂蜜兑了大量糖而已，润喉的效果也会差些。 2、改善空气质量 咳嗽跟空气质量有很大关系，如果空气太干燥，宝宝会咳的更厉害。 如果空气太污浊，宝宝也会咳的更厉害，因此若天气好，要多开窗通风，保持室内空气清新；若天气不好，可以用空气净化器来改善室内空气，也要让宝爸戒烟，让宝宝远离二手烟！还可以让宝宝吸入水蒸气来减少干燥空气对呼吸道的刺激，缓解咳嗽的症状，并促进黏痰软化排出。 那什么时候该用药？又该用什么药？ 妈妈们现在大都知道医生一般不推荐宝宝随意用止咳药，尤其是有痰的咳嗽，以免盲目上了止咳药痰咳不出来沉积在气管更容易引起细菌感染，出现肺炎。那什么时候才要用药？用的话又该用什么药呢？ 1、咳嗽影响了宝宝吃、睡、玩 如果咳嗽影响了宝宝吃饭、睡觉和日常活动，可以在医生指导下做雾化治疗，可以只用生理性盐水就行，目的是湿润呼吸道，减少刺激；稀释痰液，以便宝宝更容易咳出来。 2、选化痰药而不选止咳药 如果痰一直咳不出来，可以适当考虑用药，但切记用药选化痰药而不选止咳药！小一点的宝宝可以用氨溴索糖浆，或乙酰半胱氨酸颗粒等。
谢建华
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文章 如何给宝宝降火？
如何给孩子降火？ 1、实火，适当清热解毒。 ● 绿豆：性寒、味甘，有清热解毒的功效，搭配性凉、味甘的百合，做一道百合绿豆粥，是很不错的清热降火的食疗。文末查看食疗方。 ● 清火的蔬菜：白菜性微寒，有清热除烦、利二便的功效；芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热；凉瓜（苦瓜）性大凉、味苦，能泻六经实火。给大家推荐一款凉瓜猪骨汤，可以很好的清凉解毒。上火严重的孩子可以喝清热解毒口服液。注意孩子吃太多清热寒凉之物，容易损伤脾胃和阳气，所以要适量，频次也不能太频繁。 2、虚火，重点滋阴生津。 ● 麦冬：性微寒，味甘、微苦，有养阴生津、润肺清心的功效，可以搭配滋阴清热的石斛，做成石斛麦冬茶给孩子滋阴降火。文末查看食疗方。 ● 乌梅：性平，味酸，有降虚火的功效。文末教大家一道乌梅冰糖饮，孩子爱喝，还能滋阴生津。 3、无论实火、虚火，都要重视消积健脾。孩子脾常不足，容易积食，临床上我的经验，大多数孩子上火都是因为积滞，所以有时候家长分不清实火、虚火，只是单纯控制饮食、助消化之后，孩子上火的症状就改善了，就是这个道理。重视健脾，不仅是因为怕积食，还因为脾阴为后天阴液之本，阴虚的孩子大多为脾阴虚，说到底还是脾的问题，所以消积健脾是重中之重。每天坚持“10秒判消化”，如果孩子积食，就用“3招助消化”，如果消化好，就积极健脾，可以用健脾养胃方、白术佛手汤等健脾的食疗方法。只有脾胃强健、不积食，孩子反复上火的问题才能从根本上解决。
谢建华
主治医师
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文章 一月睡、二月闹、三月不睡觉、四月辅食、七月坐......这些口诀分别代表什么意思
十月怀胎，一朝分娩，当一个婴儿降生，在婴幼儿这个阶段是幼年期发育速度最快的阶段，每个月小宝宝都会带给我们不一样的惊喜。 宝宝的每一个成长时刻，在妈妈心里都是最感动的瞬间。新手妈妈在照顾小宝宝的时候，会经常听到家里的老人说一些关于宝宝发育过程中的口诀，比如“一月睡、二月闹、三月不睡觉、四月翻身、五月出牙、六月辅食、七月坐、八月爬，九月十月叫爸妈。” 这些口诀分别代表什么意思呢？ 1、一月睡 月子里的孩子基本上就是吃了睡，睡醒吃，剩下的时间用来哭。在睡觉中发育身体各方面的器官功能，只不过区别在于，在妈妈的肚子里面通过胎盘吸收营养，而出来之后通过吸收母乳吸收营养；还有一部分原因是因为刚出生的宝宝都会经历“新生儿黄疸”，黄疸的症状就会宝宝喜欢嗜睡。宝宝在第一个月的时候，每天要睡16-20个小时。因为新生儿大脑皮层兴奋性比较低，神经活动比较弱，有外界刺激的情况下，容易疲劳，大脑皮层兴奋性就会降低，从而进入睡眠状态。 2、 二月闹 到了第二个月，宝宝胃容量有所增大，经过一个月的外界生活，已经基本适应。宝宝的身体变得更加强壮，吃母乳的速度比上月快了一些。 这个阶段的宝宝白天醒的时间也长了，不会玩又不会和人交流，醒着的时间里，就剩哭一件事可干。这时坚持让宝宝多吃一些母乳，为他的猛涨期提供充足的能量。这个阶段不会太久，一般发生在4-6周，咬咬牙就过去了。 这个月哭闹还可能是胃胀气引起的，宝宝喝进去很多空气没有及时排出，就会造成宝宝肚子疼。 3、 三月不睡觉 宝宝到了三个月之后大脑也在不断的发育，这个时候睡眠的时间就会缩短了。除了不睡觉，这个月的宝宝开始攒肚。到了第3个月的时候大多数的宝宝会攒肚，主要是指宝宝好几天都不排便，但是宝宝的肚子也不涨，不哭闹。这主要是因为宝宝的肠胃已经开始发育的非常的完善，更好的消化和吸收母乳了
谢建华
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文章 宝宝红屁屁怎么解决？
很多妈妈都会抱怨，宝宝每天都要排泄，小屁股日常护理起来挺麻烦的，有时候想偷点懒吧，最终受惩罚的还是宝宝的屁股，竟然变成了“红屁股”，也就是医学上说的尿布疹或尿布皮炎。 为什么会出现这种情况？怎样避免红屁股的发生？发现红屁股之后应该怎么办呢？ 为啥会有红屁股？ 原因有这几个： 新生儿臀部皮肤长期受潮湿刺激所致 因为尿布冲洗不净，留有残皂或因腹泻粪便刺激引起，外力或尿布粗硬，婴儿臀部皮肤受损，在潮湿刺激环境下更容易发生红臀。 治疗红屁股的妙方 红霉素眼药膏：这个小方子很多育婴师都用过，反响一直都不错。很多妈妈表示用过后两天左右就可好转治愈。 茶油：茶油是天然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。 香油：用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过两三天的时间宝宝的小屁股就白嫩如初了。 茶水、食用油等都是缓解宝宝红屁股的不错选择。小屁股洗完擦干后再涂一层油膏，如花生油、鱼肝油，就能很好地、天然地保护皮肤。 茶水中含有的茶多酚呈弱碱性，可以很好地中和皮肤分泌出的酸性物质，清洗油腻，能消炎杀菌，其纯天然的茶香还可以祛除异味，让宝宝的小屁股干净留香。 如何防止红屁股 要防止宝宝出现红屁股，妈妈的日常护理还需注意，一些洗涤用品是不适宜给宝宝清洗的，比如香皂。也不要在宝宝洗澡后湿湿的身上或是屁股上擦大量的爽身粉，因为爽身粉遇到水后容易固化，粘在身上反而不舒服。滑石粉中含有铅，进入宝宝体内不易被排泄。 给宝宝穿透气衣服，及时更换清洗也可以有效预防红屁股。多晒太阳也是解决红屁股安全又方便的方法，让小屁股在适宜强度的日光下晒1--2小时使其干爽，同时还可预防维生素D缺乏引起的佝偻病。
谢建华
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文章 宝宝经常流口水？
经常有患者问我，我家宝宝总流口水，甚至胸前衣服能湿透，下颌也因为反复摩擦导致皮肤发红，不知道怎么回事。有些家长以为是在长牙导致的，但是还有些孩子已经长了很多牙还是流口水。那么，宝宝经常流口水究竟是怎么回事呢？ 流口水，医学上称为流涎，即唾液过多地从口腔内不能自控地向外流出，数量可多可少，在4月龄至3岁的儿童中比较多见，3岁后流口水逐渐减少。 反复流口水，不仅经常容易打湿衣物，还容易导致口水疹等问题，甚至经久不愈，引起家长烦恼不堪。 宝宝为啥爱流口水？ 其实，宝宝流口水，一般主要分为两种，即生理性流涎及病理性流涎。 一、正常情况流口水 婴儿的唾液腺不发达，生后第1周的唾液分泌量一昼夜为50－80毫升，而成年人为1000-1500毫升，因此我们很难看到新生儿会流口水。 随着宝宝生长，唾液腺逐渐发育，分泌能力増强，尤其是在4月龄开始添加辅食后，食物刺激唾液腺，导致唾液明显增多。此外，宝宝在萌牙的时候，会对牙龈感觉神经产生机械性刺激，使唾液腺分泌更多唾液。可此时宝宝口腔较浅，容量不大，且吞咽反射不灵敏，因而不能及时将分泌的唾液下咽，从而导致唾液外溢。 随着宝宝牙齿萌出增多，牙槽突逐渐形成，腭部慢慢增高，口腔底部逐渐加深，口腔容量增大。加之此时吞咽动作逐渐成熟，能借吞咽来调节口腔內唾液量，并能够将唾液及时咽下，因此流口水自然停止。 二、异常情况流口水 异常情况流口水，医学上称之为病理性流涎。病理性流涎不仅流涎多，而且也超过了流涎的高发年龄。那么，病理性流涎常见于哪些情况呢？ 1、母乳喂养时间过长 有些妈妈错误地认为母乳喂养的时间越长越好，却不重视辅食的添加，甚至在断奶后才开始添加辅食。这种做法不利于宝宝消化系统的正常发育，常造成流涎并伴有消化不良。 2、口腔炎症 口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。从而刺激唾液腺分泌。此外，疱疹性咽峡炎、手足口病及鹅口疮、口腔黏膜溃疡等，这些疾病也会刺激唾液腺分泌旺盛从而导致流口水。 3、药物因素 有些患儿患有癫痫，长期口服抗癫痫类药物，这些药物的不良反应之一就是流口水。如果在吃药后岀现流口水增多，并排除了其他疾病，就考虑和药物相关。除此之外患儿若接触有机磷农药后也可以出现流涎、流涕增多。 4、神经系统疾病 唾液腺为交感、舌咽神经所支配，主管上述神经的中枢神经受损，也可能出现流口水。常见如一氧化碳中毒、脑炎、周围神经性病变面神经麻痹等。 5、先天性疾病 有些先天性疾病如21三体综合征、先天性甲状腺功能减低症等，也常有流涎现象，同时伴有智力低下、反应迟钝、目光呆滞、眼裂增宽、哭闹无常、舌头外伸等症状。 宝宝反复流口水怎么办？ 首先看宝宝流口水的年龄，如果在4月龄至3岁之间多数为生理性流涎，但也要注意有没有口腔炎症，如鹅口疮、疱疹性咽峡炎等疾病。如果超过3岁后，宝宝仍然大量流口水，需要警惕病理性流涎可能，最好到医院进行诊治。 此外，宝宝反复流口水，由于皮肤粘湿，加之家长反复擦拭，很容易引起皮肤破损、感染等疾病。因此，建议家长朋友尽量用松软棉质材料轻轻擦拭，并给宝宝涂抹保湿膏剂等外用护肤品。
谢建华
主治医师
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文章 宝宝张着睡觉正常吗？怎么处理？
宝宝在睡眠中经常张着嘴，这种情况正常吗？是出现了呼吸方面的问题？还是其他疾病的征兆呢？来了解下吧. 案例 我家宝宝1岁半前睡着时基本都是张着嘴的，因为我自己有时也这样，就没怎么在意。直到后来，跳妞连续几天睡觉时打鼾把我吵醒才觉得应该去看看医生，检查后发现，果然是腺样体肥大，幸好后来随着发育进程自愈了。于是我赶紧查了下资料，发现宝宝在睡眠中张嘴呼吸会使睡眠质量下降，还可能是出现了呼吸问题或者其他疾病的征兆。 所以，妈妈们千万不要忽视！ 宝宝睡眠时张嘴呼吸的坏处 1、睡觉张口呼吸不卫生 鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌,病菌,灰尘。用嘴呼吸是极不卫生，会增加感染病毒、细菌的机会。所以如果发现宝宝是张大嘴呼吸，请一定注意卧室的空气质量。 2、睡觉张口呼吸易致牙齿畸形 长期张嘴睡觉，会导致宝宝上下颌骨发育不良而畸形，造成牙齿长不齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴，恶性循环。影响孩子的说话时的发音和将来的容貌。 宝宝睡眠时张嘴呼吸的原因和处理？！ 正常情况下婴儿除了哭闹的时候一般是不用嘴巴呼吸，在睡眠中张嘴呼吸可能存在以下问题： 1、鼻子被黏液堵住 婴儿的鼻孔本来就紧，因为哭闹或者长时间没有清洁鼻孔，黏液凝固了，呼吸不顺。如果妈妈检查时，发现婴儿的鼻孔确实被堵了，可用婴儿盐水喷雾使宝宝鼻黏液软化，再使用婴儿吸鼻器吸出。尽量不要用棉签清理鼻孔，很容易戳伤鼻腔。 2.过敏或感冒而导致鼻子不通 宝宝在玩耍时，鼻塞不明显，躺下睡觉时加重。如果家长不细心留意，宝宝可能会发展成严重的呼吸系统疾病。如果发现是这种情况，一定要保持家里环境清洁，灰尘、真菌、飞沫、香水、香烟都对宝宝的呼吸不利。此外，家长还需要给宝宝加强运动和按摩，增强宝宝免疫力。如果宝宝流鼻涕超过2周必须到医院，看医生治疗，以免延误病情。 3.舌头过大 这种情况比较少见。大舌头的婴儿平躺时，舌头会向后堵住了喉咙。如何初步检查宝宝是否大舌头呢？妈妈可以细心观察宝宝平时是不是喜欢把舌头伸出来，如果从不或很少伸出来，应进一步去医院咨询口腔医生。 4.宝宝过于肥胖 肥胖宝宝的脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。如果是这种情况，妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大，并且让宝宝多运动。体重超标的宝宝，应在医生指导下增设减肥计划，当喉咙里的脂肪减少后张嘴呼吸的症状可能自愈。此外，鼻子异常、扁桃体增大及腺样体肥大都会使宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声，这需要医学专业设备才能诊断和治疗，家长应尽早带宝宝到医院检查。5、过敏性鼻炎或鼻中隔歪曲 过敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可导致呼吸不畅，孩子必须张嘴呼吸才能获取足够氧气。当孩子乳牙完全萌出后，家长应留意观察孩子睡觉形态。一旦发现孩子无法闭嘴，应及时到医院检查口腔及五官，查清原因早做治疗
谢建华
主治医师
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